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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.06.19

58回目の訪問

サウナ飯

滞在17:15-19:58（入浴18:20-19:50）

仕事終わりで訪問。
いつものマシントレを行いました。ジムは空いてるんですが、やりたいマシンだけ混んでました。たまにあるんですよね、こんな感じの時。

運動の後はお風呂。
アツ湯41℃　水風呂16℃　サウナ85℃　
サウナ8　水風呂1.5　休憩5　アツ湯　4セット

人の出入りが少ないせいか、サ室の温度は85度。
気温が高かったせいか、自分の体調的なものなのか定かではないですが、今日はサウナに入っていて結構辛さを感じました。そんな時無理してもしょうがないので、時間短めで回数を増やして楽しみました。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。
今日はサ室で去年の今頃の事思い出してました。ホントに楽しいばっかりで幸せだったなと。