地図からサウナが探せる！

みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.08.06

65回目の訪問

滞在17:30-19:55（入浴18:15-19:45）

竜巻警報でテニスが中止になったので、仕事終わりに訪問。

スタジオでストレッチ。マットの上でゴロゴロしたり、ストレッチポールつかったり、いま一番のお気に入りタイム。

ジムではベンチ、ラットプル、スクワットといつものメニューをこなします。

ジム後はお風呂。
今週は高温サウナ。暑かった日の締めはやはりサウナですね。

アツ湯41℃　水風呂16℃　サウナ105℃　
サウナ10　水風呂1.5　休憩5　3セット

サ室でいつもの常連さんと二人きりの時、サウナハット良いねと話しかけられ、うれしくなって機能説明しちゃいました。自分が好きなもの褒められると、テンションあがりますね。

その他、去年の夏はこの施設が21:00まで営業してたことや、休みの日は浴室に20人以上人がいた等々常連さんから情報もらいました。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。
夏は暑さで足が遠のきますが、行くとやっぱりサウナはいいなと実感しました。