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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.11.26

78回目の訪問

サウナ飯

滞在16:20-19:50（入浴17:55-19:20）

仕事終わりに訪問。
今日は歩けてなかったので、ジムで60分しっかり歩きました。ジムは鏡があるので自分のフォーム確認しながら歩けてよいです。あと、外とちがって寒くない(笑)
ゆっくりペースでも腕振り意識して歩くとさすがに汗かきます。

今日は食べてこなかったので、運動したらお腹すきました。
時間も早かったので、ロコモコ丼食べました。小ぶりな丼で入浴前にちょうど良いサイズ感でした。

そして、お風呂。
今週は高温サウナ。あ、先週来てないんだなーと実感。

アツ湯41.8℃　水風呂178℃　サウナ98℃　
サウナ12　水風呂1　休憩5　アツ湯　3セット

初回ちょっとだけ待ち発生。その後もずっと3人で満員状態。
今日はいい風呂の日。みんな癒されにきたんですね。
アツ湯は阿寒湖の湯でした。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。
考え事してると、あっという間に12分経ってしまいます。
行けば必ずお会いした常連さんがここ最近いらっしゃらない。
なんもなければいいんですがね。