とと

今月も終了。そして会社の決算月も終了。
忙しかった 7月最終日にホームサウナのアグロの湯で汗を流してきました。王様、椅子がサウナ内にできているので、より、暑さと整いを求める方には持って来いかもしれません

おくだ

仕事終わりに向かいました〜♨️
最近外が暑くなり整いより、暑さでのぼせて整ってる気がします

チムジルバン・レストラン鷹取

バニラコーン

水

チェックイン

ポカリ

仕事終わりに神戸サウナ&スパへ🧖
仕事終わりで食事をした後だったので、時間があまりなくぴったり1時間だけお邪魔しました！

言うことなく素晴らしい施設。
サウナの湿度管理と熱さが完璧です
水風呂が外にあるのも、神戸の六甲おろしを感じながら整えるのも、最高です😃

水

チェックイン！♨️
23時に到着したので、1時間でドタバタしながらサウナ2セット入りました。　23時40分ぐらいからサウナ室のマットは回収されました😭　
風呂の日、26日はイベントがあるみたいです

スシロー 長田駅前店

マグロ

21皿食べました　食べ過ぎ

天然水

ここやばい(いい意味で)♨️
サウナイキタイのこのアプリでずっと気になっており、チェックはしていましたが、西宮方面に出かけるついでに、川西に寄りました。　まず館内がとても綺麗なのとと、脱衣所がとっても清潔です！
お目当てのサウナは、3種類ありメインサウナは
1時間おきに行われる、ロウリュが熱い🥵キモチイイ
サウナの中には、王様席と言う天井に近い席が1つ設けられており、玉座スタイルでサウナを楽しむことができます！！　水風呂は14度で、これまた温度差で気持ちいいです気持ちいいです✌️ ちなみに、個人的に、水風呂の深さがとっても良い感じでした(こだわりどころ変ですが)

外気浴の多さは関西最大級とは聞いておりましたが、ほんとにびっくりする位たくさん備えられており、
場所によっては、程良い気持ち良い扇風機の風を浴びながらそのことができます😙

すぐにまた、瞑想サウナに入り、セルフロウリュを楽しみながら、2セット目

すぐ目の前にばれるサウナがありますが、ここは人が多くて断念🥲

もう一度タワーサウナに戻り、ラストの汗を流しまくります💦　体がカラカラになったところにまた水風呂！ほんと最高です。　

知らないうちに、1時間半経っており、
汗をかいた体を最後は、きれいに洗い直し、あとにしました。

総じて、今年1番の整い　そして、気持ちよさ快適さ😴
家に帰ると意識が飛ぶように寝てしまう位気持ちよかったです

讃岐うどん はんげしょう

日替わりランチ

ポカリ

アグロの湯に荷物を置かせてもらい、ランステで長田神社まで走り帰ってきました。ランニング後のアクエリアスとアチアチのサウナは、これまた最高でした♨️

水

台風で出かける予定がなくなったので、
神戸駅から雨に濡れることもなく行ける、万葉の湯に行ってきました。　今日は岩盤浴とサウナで合計5時間ほど滞在！　台風の影響もあったのか、人が全然いないので、岩盤浴も4セット、サウナも2セットすることができました！　パワーサウナは、とりあえず暑い！　とってもいい感じです。足元に照明が置かれているので、雰囲気もすごくおしゃれで、オートロウリュの蒸気素晴らしかったです💦✌️LINEクーポン配信されてるタイミングは、大体3000円位で時間無制限でサウナと岩盤浴楽しめますので、ぜひお勧め♨️ 中に飲食店や休憩所などたくさんあるので、正直1日中滞在できます^_^

喫茶 神戸一

メンチカツ定食

雨の日に行くと、大盛り無料です

中に設置されてます

ゴルフ終わりに寿の湯♨️
久しぶりに訪問しましたが、
男性側も女性側もバレルサウナがあり、水風呂も進化してました♪( ついていけてません)
6/1から入館料が100円値上がりするらしいです

麺屋 隊長

だし中華蕎麦

ポカリ

会社の行事で名古屋に行くことがあり、そのついでに、
人生3度目のウェルビー栄店に行ってきました。
(初めて行く友人3人を連れ、行きました。)
体を洗うと、すぐに16時半からの、ストレッチロウリュが始まり、体の疲れをほぐしながら、凄まじい蒸気と熱波で一気に発汗🥵しました。(最高です)
サウナ室内の温度はそこまで高くはないですが、温度以上の体感を浴びることができ、12分入った後に水風呂に飛び込みました。　水風呂は体感14度から15度前後、、　水がとろけるような印象があり、とついた。水分をタオルでしっかり拭き取り、充分すぎるほどあると整いスペースで境地を迎えました👊　

整いの空間内は、人工的に風を吹かせたり、鳥のさえずりを流したりと、目をつぶれば、森の中にいるような、そんな気分は味わえました。

バッチリ3セットを行い.
ビール🍺勝ち込み、最高なサウナでした

名驛式担々麺 しゃち福

牛角煮　坦々麺

ビールとの相性が最高

【素晴らしいの一言】

南伊勢にキャンプをしに行った帰りに、
ずっと行きたかった松阪温泉ぐるスパに行ってきました。昨年サウナイーグルに行ったばかりで、その姉妹店ができたということで、とてもSNSを通して見て興味を持っていました。　お目当ては、シングルの水風呂！💦
(サウナイーグル譲り) サウナの温度自体はそれほど高くは無いですが、20分に1度のオートロウリュの際に、ダクトからものすごい風が出てくるので、一気に発汗ピーク🥵！(ありがたいことです)
12分(サウナ) 40秒(水風呂シングル！) 10分(外気浴)
こちらを2セット行いました

整いスペースはこれほどにも十分な位にあり、
どこで寝ようか迷うくらいです♨️👏

素晴らしい施設です！　こんな素敵な施設が近所にあればほんと2日に1回ぐらい通ってしまいます！

素晴らしいグルスパ！！

すみれ津本店

味噌ラーメン

コクのあるスープが最高😃

段ヶ峰(朝来市)に登山をしに行き、帰りに寄りました。
登山では、太ももの裏がパンパンになり、疲れもあったので、今回はサウナはやめておこうか思いましたが、せっかく来たのでと思いタワーサウナに入りました✌️
91度でアツアツで、酸素器が設置されており、呼吸がとてもしやすかったです。水風呂も16℃と記載ありましたが、体感は14度くらいでした💦
海に近いこともあり、程よい外気浴で癒されました。

12分✖️1.5分✖️8分
これを2セット行い、後は、約20分間ジェット風呂で、
太ももやらふくらはぎを、当て続け疲労を取れるだけ取りました！　家の近くにあれば毎週行くなと思いました

炙り豚バラ味噌ネギラーメン

濃い！

太平の湯♨️
サウナ〜セットでお得に楽しみました。
20分間おきにロウリュがあり、熱波に包まれました。

あぐろの湯へ♨️
もう行き過ぎて、毎回出会うおじさんは同じになってきました。3月は周年祭があるみたいです。

六甲山を登山して、疲れを癒しに😓　とっても気持ちよかったです！