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おいち

2026.05.10

1回目の訪問

バーベキュー帰りに利用

サ室の熱の体への入り方が、北欧に非常に似た入り方と感じた。
重いジャブを打つような、しっかりと熱が体に伝わる。

水風呂も15度しっかりキープされており、深めなので整いが加速

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おいち

2026.05.06

3回目の訪問

嫁は黄金湯レディースデーに行ったので、おひとりサウナ

今日の上野の空は程よい風が心地よく、徐々に熱を下げてくれる素晴らしいセッティング
神様ありがとう

しっかり3セットからの唐揚げハイボール
最近サウナ施設に行くと必ずこのセット

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おいち

2026.05.02

1回目の訪問

今日も今日とておひとりサウナ

2セットからのコワークスペースで一仕事
からの唐揚げハイボール

お気に入りの時間食い虫のバイブラには今日は入らず、あくまで主体はコワーク

さっぱりしっかり仕事が進みましサ🧖

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おいち

2026.04.29

3回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

4/28 ひとり江戸遊

サウナにしっかりのあと、アカスリ50分と全身マッサージ70分

サウナとアカスリでしっかり軽くしたカラダに、唐揚げとハイボールを突っ込む
質量保存の法則

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おいち

2026.04.22

1回目の訪問

4/19 富山2日目はフロバッカへ

なんとこの日は普段貸切のバレルサウナも、3500円で一般利用可能に
時間も無制限なので、計5種のサウナと内湯を満喫

全体的に温度は低めだが、ゆったり入るのにはちょうど良い

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おいち

2026.04.19

1回目の訪問

サウナがあるとのことで宿泊
ホテルに付いてる小さいサウナ室かと思っていたら、良い方向に裏切られた

サ室と水風呂と外気浴、全てにクオリティが高い
なんといっても個室サウナが4室
並んで設置されているワクワク感は、新岐阜サウナを彷彿とさせる

アパがサウナに本気で取り組んでるな、というのが一瞬で感じ取れる施設

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おいち

2026.04.18

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

久しぶりのサカツは、富山スパアルプス

なんといっても水風呂
しっかり体を締めて、外気浴へ

一日中居れる、北陸の聖地でした

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おいち

2026.03.19

1回目の訪問

120分券を戴いたので、平日昼間を狙ってイン

2つあるサ室はどちらも質の高い考えられたつくり
ゼンはほうじ茶の香りが漂いまったりと時間が流れる
クウはアウフグースでしっかりと3セット
汗をかかせていただく

グルシンの水風呂にちょびっとだけ浸かり、屋上の外気浴で東京の春の暖かみを感じながら、ゆっくりと熱を逃す

新たなサウナも楽しみな大井町、それでもここは揺るぎない整いスポットであり続けるだろう

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おいち

2026.03.18

1回目の訪問

ZOZOマリンで野球観戦後に利用

平日夕方だがサ室が埋まるタイミングも
サウナは85度ほどでもオートロウリュ時には一気に温度が上がる

外気浴は東京湾が一望できる開放的なつくり

野球観戦で脂っこいものしか食べてなかったので、サラダとそばをいただいた

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おいち

2026.03.04

2回目の訪問

予約が取れたので急遽参戦

ただ、なぜか気分が乗らず2セットに留まる

韓国出張が終わり、抜け殻になった自分
今日はサウナよりも川エビの唐揚げが染みる

カラダと心のバランスは難しい
そんな自分を満たしてくれる北欧が好き

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おいち

2026.03.01

1回目の訪問

名古屋で新幹線待ちでの利用

ホテルに付いてる日帰り可能なサウナだからか、日曜の夕方でもほとんど人はおらず

サ室はしっかり汗が出る100度ほどの設定

水風呂は18度で私にはちょうど良いくらいの心地よさ

整いスペースは内気浴だが窓がほぼ全開のため、3月の心地良い風が整いに導く

駅まで歩いて15分ほどだが、適度な空き具合とホテル施設という快適さもあり、また来たくなる施設となった

日帰り入浴は時間帯に注意

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おいち

2026.02.28

1回目の訪問

岐阜旅行でプライベートサウナのいろは さんへ

レギュラールームを2名利用も、狭さを感じない整い空間

サ室は85度ほどでしたが、セルフロウリュでしっかり熱を浴びる
水風呂はチラーで15度ほどにキープされているのが好きポイント
部屋の調光も変えられ、自分好みの整いスペースを作り出せる

また来たくなるプライベートサウナでした、

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おいち

2026.02.22

1回目の訪問

SATOYAMA TERRACE

[ 千葉県 ]

ドライブサウナ旅で念願のサトヤマテラス
自宅から3連休の渋滞を経て3時間

待っていたのは、運転の疲れが吹き飛ぶザ・外気浴
2月の少し暖かくなってきた富津の風に時を忘れる
しっかり汗が出る、気持ちよきサウナも特徴

5セットしっかり楽しんだあとは、近くの金谷の港へ
アジを始めとした海鮮でドライブサウナ旅締めくくり

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おいち

2026.02.16

1回目の訪問

嫁がスゴイサウナのレディースデーとのことで、近くの金亀へ
以前から存在は知っていたものの、初金亀にココロオドル

第一印象はスゴクセマイ通路
ただ、サ室に入ったら印象激変
三段で一段ずつ広々、そしてなによりスゴイアツイ
21時の生姜ロウリュに関しては、これまでで1番熱かった
発汗とその後のポカポカが続くつづく

しっかり外気浴もあり、しっかりと整う感覚を味わう

生姜へのこだわりがジンジンと伝わる、アツイサウナ

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おいち

2026.02.14

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

貸切イベントに参加

普段は男女どちらかのサ室ですが、今日はどちらもOK
何セット入ったか分からないくらい堪能した3時間

熱波師テッド中村も参戦
最初はあのスペースで熱波できるの!?という疑問もあったが、さすがは熱波師、スペースを上手く使いながら風を送る

最高な整い体験でした

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おいち

2026.02.11

1回目の訪問

おひとりサウナ

10分と5分の2セット
サ室で何も考えないようにしてたけど、仕事の嫌なことが勝手に浮かんできてイライラ、、、

早々に切り上げてヘッドスパ10分へ
なんと1,000円でオロポも付いてくるナイスなコース
肝心なヘッドスパもいい感じで、ぜひ次も受けたくなった

ロッカーキーも37だったので、トータルでプラスなサウナタイム

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おいち

2026.02.07

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

初の渋谷サウナス

先月の高輪サウナスプレオープンに参加させていただいたので、行かねばと思い、降雪のなか渋谷へ

サウナをすべて1回ずつ、計4セット

熱すぎずカラッとしたセッティングと、薄暗くぼーっとできる環境が、自ずと長サウナを駆り立てる

サウナを出ると、雪
水風呂に入らなくても良いかと思うほどの寒さ
ただ、ここはルーティンとして入っておかねば
水風呂は肩まで浸かれる、好みの深さ
今日の寒さと相まって、水風呂は3秒でリタイア

サウナ上がりはハイボールで喉を潤す

風呂桶、休憩イス、サウナの色合いや雰囲気
高輪サウナスとの共通点多く、系列を感じられた

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おいち

2026.01.31

1回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

嫁と初めて利用

10分×2、5分×1の3セット

以前旗の台に住んでたときは、サウナにハマっていなかったので、存在すら知らなかった

ひとことで言うと、後悔
なぜ住んでたときにサウナにハマって無かったのか、なぜこの施設を知らなかったのか

サウナの1番下の段は扉の開閉で温度が下がるので、長めの入室
2段目は一気に温度が安定

そして外気浴は専用デッキでしっかり整い
炭酸泉も30度台の心地よいバイブラ

好きな要素が詰まった、素晴らしい銭湯でした

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おいち

2026.01.30

1回目の訪問

SAUNA 霧宙

[ 東京都 ]

2周年イベントに嫁と参加
2つのサウナに12名集まり1.5時間

霧サウナはロウリュすると熱が迫ってくるような配置
宙サウナは天井からのミストの量がハンパなく、全身をつつむ

水風呂にも氷が入れられキンキン、整いスペースも椅子、寝そべり、ハンモックのような二階スペースと、飽きることない整い体験

普段はプライベートサウナとのことで、友達家族と楽しめそうな施設

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おいち

2026.01.27

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

2/9オープンの高輪SAUNAS
仕事終わりにプレオープンイベント

男女合わせて8サウナ、今日は全て体感
複数の香り高い落ち着けるサウナ、高輪の夜景が見えるサウナ、寝ながらの水風呂、他にも個性が随所に現れ、
“普通”が一切ない、こだわりが伝わるサウナ施設

サ室温度は人の出入りが多かったからか、少し低め
これはグランドオープン後は問題無さそう

そして極め付けはカレー、これが美味
マトン系のくせになる味

立地としては高輪ゲートウェイ駅前のビル、品川から新幹線に乗って帰る出張者にもおすすめ

仕事終わりの新たな癒しスポットが開かれようとしている

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