地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

ナポレオンと土鍋

2026.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ初めは「なごみの湯」へGO！

サウナは4種類あります。
ドライサウナ、ボナサウナ、塩ミストサウナが4Fフロアにあり、熱波師による激熱ロウリュウが2時間毎にある円形ロッキーサウナが5Fにあります。ロッキーサウナだけ、男女混合という珍しい造りになっています。

ドライサウナ98度x 2（11分）
ボナサウナ90度x 1（12分）
塩ミストサウナ65度x1（10分）

ロッキーは、お正月という事もあり激混みゆえ断念しました。

ドライ、ボナは、TVを見ながら入れるので飽きないですね。しっかり汗出して、水風呂へ。しっかりクールダウン。

塩ミストサウナは、生姜の香りで地味に熱いですが、塩を塗り込むため肌がツルツルになります。

特筆すべきは、外気浴スペース。
開放的で空を見ながら寝て整えるのが良いですね。本当に気持ちいいです。

お風呂は計4種類あるのですが、最高なのは高濃度炭酸泉のお風呂。炭酸が血管を拡張し、酸素を血流にのせるので、頭がスッキリします。肌もツルツルになる保湿力もあるので、ここはマストで使ってます。

サ飯は、館内レストランではなく、退店して近所の「ねいろ屋」さんでラーメン初めを。追い煮干しわんたん麺はとてもレベルが高く、美味しいラーメンでスタートできたのは嬉しいな。