TMボンバー

今年9回目のサウナ

1セット目から上段で。
水風呂→内気
風がないのでやっぱ内気は…となっていた

2セット目はロウリュ
途中からだったがサ室は既に灼熱
上段しか空いてなく着席
ブロワーがいきなり熱を回す。その後バケツごと水をぶっかけてブロワー1分
さすがに熱けりゃいいってもんじゃねぇぞ。と入ってる時は思ったが、サ室から出ると開放感が癖になる
一緒に行ったKSKくんがかけ水だけして外気が良いと言っていたので、実践。とても良い。

3セット目も、かけ水で整ったが、休憩時間が取れてとても良かった。
冬はかけ水だけもありかと。

良きサ活でした。

今年8回目のサウナ

3セット

疲れたなーと思ったのでサウナでリセットしたく。
2セット目にアウフグースがあった。
そんなものがある施設だと知らなかったので嬉しかった！
オートロウリュとの違いを実感できた。

今年7回目のサウナ

3セット

健美らしく、じっくりコトコト系で。
12分なんて久しぶりに入った。
最近はロウリュだー！
暴風だー！でアチアチで5-7分で回していくところが多い中たまにはこういうのもありかと。
中から温まる感覚が久しぶりにありました。

良きサ活

今年6回目のサウナ
4セット

まずはハーブサウナ
上段で95度。オートロウリュは10分に一回で灼熱。
風は強くないが一気に熱が回る
水風呂は水深2m
もぐり、飛び込みOKだった、
一気に頭まで浸かる感覚がたまらん。

2セット目3セット目はタワーサウナ
7段構成となっていて7段目は耐えられない。
誰も7段目にいってない理由が分かった。
サウナマットがなくタオルが引いてあるのだがタオルがすでにアチアチ
ロウリュは15分に1回で耐えられたのだが先にケツが限界を迎えた。サウナマット持参必須
水風呂は-20度の部屋にシングル水風呂
一気に冷やし20度の水風呂へ。脳みそ吹っ飛ぶかと思った

4セット目はまたまたハーブ
シングル→飛び込みにしたのだがこれも良き。
お風呂の種類も豊富でとても良かった。
これで950円は破格。

良きサ活でした。

今年5回目のサウナ。

1セット目
上段→シングル→水風呂→熱湯→水風呂→外気
ゆっくりとクールダウンできてる感じがしてとても良かった。

2セット目
上段→シングル→水風呂→熱湯→水風呂→熱湯→水風呂→外気
冷えすぎてしまったのかすぐ外気断念

3セット目
上段→シングル→水風呂→外気
王道の流れ。やっぱこれも良い。

熱湯→水風呂の交互浴は入ってるときぶっ飛ぶけど外気に向いてない。冬だからかな。

良きサ活でした。

※サウナで喋んじゃねぇ！

今年4回目のサウナ

1セット目は下段で。
じっくり汗が滲んできて良い感じだった。
2セット目はロウリュのタイミングと重なり一気に発汗。
さすがに熱すぎた。

3セット目行こうとしたが2セット目で体力を使いすぎたため終了。

2026年3回目のサウナ。

サンダーさん、結石くんと久しぶりの草健
サウナの入場並んだの初めてかも。
5分〜10分並んで入場

下段、中段、上段で3セット
アチアチサウナ最高でしたが、
外気が風通し良すぎて、1分で冷える。
内気がよかったけど、ずっと満席。
冬のサ活の良い方法教えてください。

今年2回目のサウナ。

サンダーさん、カムさんと一緒に。
サンダーさんは、ロウリュでやられて、さすがに熱すぎる。と言っていました。
「さすがに熱い」がここの良いところ。
今年もお世話になります。

2026年1回目のサウナ

オープニングサウナにふさわしい
最高のサ活となった。

4セット

1セット目は、手酌ロウリュにて10分
シングル→普通で1発

2セット目は、瞑想サウナ
体感70度〜80度で超高湿度
水かけてリセットできるからめちゃくちゃ入れる。

3セット目は、アウフグースにて。
ゆっくりことこと煮込まれた。

4セット目は、再度手酌で締め。

衝撃だったのは、蒸し風呂。
半身浴しながら高湿度の空間は、休憩後の体をリセットしてくれる。

2026年も良きサ活を。

今年39回目のサウナ。

40サウナに到達できず…。
悔しい。

来年はいろいろなサウナを開拓していきたい。

今年38回目のサウナ

１週間で飲み過ぎたお酒を抜くために3セット
外気の風通しがとても良く、バチバチに整った。

年内あと2回は行きたいところ。

今年37回目のサウナ

久しぶりにすみれへ。
4セット。

1セット目は上段にて。
寒くて外気が少ししかできなかった。
2セット目は上段にてオートロウリュ
ここは水掛けすぎ。風吹きすぎ。
めちゃくちゃ熱かった。
1セット目を活かして寝ころび湯？へ。
お腹だけ冷えた。
3セット目、4セット目も上段にて。
しっかり温まって、しっかり水風呂入った。
風避けのあるところで整ったのでしっかり外気もできて良き。

良きサ活。

今年36回目のサウナ

仕事中から今日は寒いからサウナに行きたいと思い。
ロウリュで髪をタオルで巻いたらいつもより長く耐えられた。
サウナハットの能力を実感した。

今年35回目のサウナ
年内100サウナいけるか！？

ミュージックサウナにて3セット
2セット目はナカヤマさんのじゃんけんロウリュ
最後まで勝ち残ると無料券が貰えるという激アツイベントだったが、初戦敗退。
3セット目はおかわりロウリュにて整い。

寒くなってきたから外気の時間が短いなぁ…。と実感。
良きサ活でした。

今年34回目のサウナ
3セット

サンダーさんとばったり。
1セットドラゴンロウリュを上段にて堪能。
これは熱いより痛い。
ただ、カプセルイン大塚の方が痛いかもしれん。いや痛い。

2セット、3セット目は熱湯に入ってから。
全てのセットでロウリュタイミングだったが
あまりととのえず…。

サンダーさんのおすすめでサウナ後、熱湯→水風呂をやったが体がバグった。
これはありかもしれん。

いろいろ試すのもありだと思った。

2セット

2日連続のサ活
初めて友人のK君と行ったが
オートロウリュ最高と言っていた。

やはりレベルは高いと思った。

2セット

初めてセルフロウリュの方に入ったが、
二重扉の意味ある…？
人が出入りするたびに冷える…。
ロウリュして一気に熱くなるのはいいんだが、その度冷えるとととのえない…。
これは好みかな。

2セット目はドラゴン
こっちの方が冷気入らないし湿度も高いし最高。
やはりシングル→普通が至高。

4時起きゴルフ帰りのためとんでもなくととのいました。

久しぶりのスパメッツァ

3セット

ここはシングル水風呂→水風呂が好き
外気で冷えた体に熱湯が染みる

その後のビールが格別にうまい！

60分
2セット

寒くなってきたからなのか、
とてもとても整った。
ビールがうまい。

3セット

やはりここのロウリュは、熱いより痛い！
耳が取れそうになる！
ただ、耐えた時の水風呂がたまらん！
仕事の疲れが吹っ飛びますね

らーめん食べましょ