ヒトチ

2026.05.01

46回目の訪問

ホームで夜サウナ

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:7分

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:7分

サウナ(ロウリュ):13分
水風呂:1分
休憩:7分
合計:3セット

朝サウナしようと思ったらしっかり雨が降ってたから今日は断念…
何て思ったら午後から晴れたから家の事片付けて夜サウナ
しっかり3セット
ロウリュ参戦しようと思うとどうしてもお気に入りの場所取りの為に早めに入るから時間が長くなる
ロウリュも参戦したからしっかりスッキリ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
0
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