サウナ後のビール🍻

9.10.9miniの３セット
ヌル水風呂、冷水風呂、熱湯の3コンボからの雪の外気浴。
いつもこの季節は足先が寒いと思ったけど、タオルを足にかけてあぐらかくスタイルだとだいぶ良かった✨
3コンボでだいぶ暖かかった🙂‍↕️
雪見ながらボーッとするとすき。
ボーッとが冷めた瞬間の激寒ッはブルっとくるね❄️

整ったァーーー！！今月、月間サ活突破するゾー！٩( 'ω' )و

美勝 多度店

ホルモン味噌

ウマウマ🏇

13.6.10miniの3set。
風呂上がりのコーヒー牛乳☕️🥛🐮うまし✨

minute maid ブラッドオレンジ🍊

しみる。

ここはお風呂の遊園地、竜泉寺の湯♨️
『岩盤浴』
４セット:13、12、10、13mini
『サ室』
３セット:8、6、8mini

サウナ後のビールも守山工場🏭🍻から。
キンキン、最高。シングル水風呂も新設外気浴も、シルク風呂も瞑想サウナも、夜景も良かった✨

整ったァーーー！！

ビビンバビール

手羽先もうまうまょ。ビビンバは熱々良きよ🫶

職場のモンモン、悶々キー🐒で発散🍌🔥

60分３セット
12mini、6mini、5mimi

飲み放題のリアルゴールドandアクエリソーダ割り。

仕事終わりのアウフグース最高最高。
油そばからのビールからのサウナモンキー🐵🔥
整ったァーーー！！

東京油そば本舗 神宮前店

油そば大盛り＋瓶ビール

850＋400円＝1250円

記念すべき2026年3訪目のサウナは、大垣サウナ✨
水の都。境内の湧き水を頂いた後に訪問。
やはり水風呂も味噌汁もお米も、水がイー👌💧✨

年賀はがきの影響か、食堂の接客が少し残念でした
(・片付けしてるから待ってと言われて、10分後くらいに入るなら入ってと言われた
・注文しようとしたら、ちょっと待ってと怒り口調、てかずつとイライラしてて気分悪い)
・注文の時、Googleの写真からこのトンテキみたいなやつって言ったのに、なんですか？あー、ロース生姜焼き定食ねって、画像も見せてて言い直す必要ある？)ってなりました

が、
それ以外は完璧。。。なんならご飯が美味しすぎておさまりました。

料理も施設も最高でした。また行きます。
14mini、10mini・食事(ロース生姜焼き定食)・10mini・6miniの４セット🧖🔥。
施設と食事で、
整ったァーーー！！

ロース生姜焼き定食

どこの生姜焼きよりも美味しい😋

仕事帰りの同僚と3名でサウナ。孤独でゆっくり楽しむスタイルもいーけど、複数名も複数の良さがあるね。
前回は昼間、今回は夜。
また趣があって良かったです。
天一でビールと餃子とこってり掻き込んでからは、また極まりました、85℃を機転に今日はロウリュウ大好き兄さんがかけ放題で蒸され蒸されてぐーるぐる。
整ったァーーー！！⚫︎mini(不明)✖︎３セット。

天下一品 名古屋栄店

生餃子セット➕こってり

みんなで食べれば怖くない。メタボまっしぐら。

2026年あけましての記念すべき初サウナは、、、🎍
いろは、JR岐阜駅前にある個室サウナにしました。🧖
個室サウナ後は、牛すじ蕎麦を喰らうと決めて、いざ着サ。
室内は80℃を基点にロウリュウとセルフ団扇で、蒸す感じ。
水風呂が温浴施設でよく見る丸い足折り畳み式だったのが残念だったけど、それ以外はプライベート空間で整いを存分に楽しめました。90分で6千円台はお値打ちかな。
15mini、12mini、10mini、8miniの4回。
新年からサウナに向き合う空間として完璧✨

アロマロウリュウで身体も心も整い後は、
サ→ソへ。1Fにあるお蕎麦屋さんで冷えた瓶ビール後の
牛すじ蕎麦で〆れました。身体も心もお腹も満たされて、新年早々、整ったァーーー！！

牛すじ蕎麦

うまうま🐴

念願の玉の湯へ♨️
ザ銭湯♨️2F1500円で1Fも利用できる。お得。
150℃の灼熱サウナ
6min、7mini、6mini、
1Fサウナ
110℃
13mini の合計4回。外気浴も露天風呂も、良かったぁ。
強いて言うなら、喫煙ルームがあれば。。。
でも喫煙者からしたらこれがいーんだよね🚬

地元にこんな京都の梅湯みたいなサウナがあったとわ。
大衆銭湯サウナ大好きです。

2025年ラストサウナかな🧖❓今年は64回ʕʘ‿ʘʔ
整ったァーーー！！🔥

青島

餃子4人前と酢豚と生ビール

1-2-3🥟🐷🍺

初参戦。大垣サウナはルートが違ったので断念し、初みのり様へ。
サ道グッズもたくさん買い、精算では1万超ʕʘ‿ʘʔ

勿論サウナ施設も良きでした。
⚫︎中サウナ10.8.6分の３セット。
⚫︎外サウナ10.6分の２セット。
露天風呂の温泉も、温泉の中の椅子も🪑足ジャグジーも最高でした。
強いて言うなら、大垣サウナのトンテキの方が大きくて柔らかかったかなと言うくらいだけど、あとは完璧。
新しいサウナは新しい発見があって大好き。
また必ず行きます🔥
あと、サウナ模型？があったけど、こーゆーの作りたいんだよなー。寄贈ってあったけど、作った人に教えてもらいたい。施設も綺麗だし、店員さんも優しいし、またかならず。
みのりちゃんで、今日も今日とて、
整ったァーーー！！🧖✨

四日市とんてき

美味しいぉ

鈴鹿シティーマラソン(10キロ、1時間切り)後の、さつき温泉は600→500円になってました。サウナ89℃。15ぷん一本勝負。水風呂はなかったけど、露天風呂の熱さと外気浴が良くて、今日も今日とて整ったァーーー！！

鴨と鶏 中華そば 大林

塩ラーメン、ごはんと唐揚げ付

大林社長はお変わりなくお元気でした🔥美味しく頂きました。

クラウドファンディングを活用する時が来ました✨💸
サウナBROS掲載されたので平日狙いで着サ活動♨️
はっきり言って最高。今日は本店がレディースデーだったからか、社長もいて会釈できた。
武田玲奈が座っていた5段層のオーケストラ風サウナ室。
山奥の清流かと思うくらい深い水風呂。
古民家を見事に現代風にリノベした外観や内装。
新しい現代風のヨギボがあったと思いきや、
古き良き塗り壁もあったり。
支援して心から喜んでおります。👏
また利用したいです。応援しています📣
NEWサウナ探検やめられない🆕✨❣️
今日も今日とて、整ったァーーー！！

一八 本店

きしめん定食

名古屋名物だがね。

トレラン大会からのあさひの湯へ♨️☀️
３セット12mini、10mini、6mini

やっぱここの水風呂強烈。
ぐわぁんぐわぁんした。筋肉痛もほぐして朝も払って、
整ったァーーー！！今月初だ。

きつねうどんと唐揚げとビール

しみるぅ。しゅんでるぅ。

トレラン練習後のいなべ阿下喜ベースへ♨️🧖

12分一本勝負🔥⏳
水風呂1分以上いた💧初めてカモ🦆

整ったからの、キマッたぁーー！！！

チャーハン弁当

我ながら。

朝サウナ
6、10、8miniの３セット🌞
朝の太陽浴びての外気浴最高😆

とりてん

マイキッチン

灼熱のサウナDAY🧖🔥
トレランの疲労を取る為に神馬様へ🫏🌟
11mini、6min、15min(下段・出入口付近)×3set🧖
水風呂シングルからの熱湯も、あまみでるぅー。
マッサージチェアも使って、全身整ったァーーー！！
限定カキフライ定食と生大🍺キマルゥー🍺

カキフライ定食と生大

秋を感じルゥー！！

伊賀忍者🥷トレイルラン🥷⛰️🏃‍♂️💨本番。
終わりのさるびの温泉♨️大会参加者は無料。
とゆーことで、前回は右露天風呂とミストサウナでしたが、今回は左！！！左には露天風呂なしですが、サウナが！🧖✨
10mini、8mini、6mini×３セット🧖✨

整ったァーーー！！トレラン終わりは、キマルなぁー。
むしろキマッタァー！！
私はサウナある施設が好きです。サ室でアメリカ人🇺🇸と台湾人🇹🇼仲良くなりました🤝

カレー

しみるぅー

天空までの階段と個人的にはミストサウナが足湯と背中湯もあって上から肌に染み込むミスト。最高でした。
10min×3set
平日3時間1050円
お値打ちすぎる。
整ったァーーー！！

麺工房 うしっし

牛骨ラーメン

色んな味を注射💉👅

20分1set。なぜこんなに長いかというとミストサウナしかなかったから。ミストサウナも少しドアがあいており出入りで熱気が逃げる。露天風呂のサウナもいつ稼働するかもわからなぃ。サウナを楽しみにサウナハットまで持っていってたので、せめて受付で張り紙なりして欲しかった。
水風呂もなし。温泉に湯を張ってない事もある。。。残念。

確かにお風呂は温泉特有のヌメリもあり良かったです。
でも整わなかったァーーー！！(T . T)

七輪で牡蠣と帆立

キャンプ気分

新調したサ時計の開幕戦は、新規訪問のサウナの、新岐阜サウナ。
おニューで固めてみました🆕

タオルの変え、ロウリュ頻度、氷、まだ2周年？清潔だし、温度も水も最高でした。

サたつさんのロウリュもよかったです👏
ぷちゃへんざで、整ったァーーー！！

焼き鳥 鳥抱月

お通しが彩り

おしゃんてぃー

エクシブ初島🚢
まさかサウナがあるとはしらず、夜と朝両方堪能。
12日は8min 一本勝負。暗闇から波と台風の風の音が。
13日は20min一本勝負。昨日は上段、本日は下段で。
最長滞在更新。93℃でしたが、ゆっくり入る岩盤浴みたいでした。水風呂1分からの浜風浴びながらの外気浴and露天風呂。整ったァーーー！！

ズワイガニ

カニカニ🦀。唐揚げ最高でした。🦀