天然温泉 清児の湯
温浴施設 - 大阪府 貝塚市
台風🌀が過ぎて、いつものように洗車。
新しい洗車グッズのホイールナット洗浄を試して喜び、汗をかき、ホームサウナへ。
23時15分に入場
今日は、早い時間からお兄さん集団が多く、サウナ満員状態。
その割に外気浴椅子には毎回座れ、お兄さん集団とサイクルがズレてたので良かったです。
熱波 5〜10分
水冷 2〜3分
空冷 10〜15分
を5セット完走。
最近、汗💦かくタイミングが早くなり、あまり長い時間の熱波に耐えられない。
でも無理せず、我慢せずが大事かな。
身体も気分もスッキリして、やっぱりサウナはやめられない‼️
2時15分に退場
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