千代乃湯
銭湯 - 東京都 三鷹市
本日はこちらのサウナへGO🧖♂️✨
土曜の夕方。
少しずつ人が増えて、動きはじめる時間帯。
まずはサ室上段へ🔥
無理せず、呼吸を整えながら。
汗が静かに流れ出す、この感じが好き。
からの、
サウナすぐ横の天然水の水風呂💧
一瞬で羽衣の幕ができてすぐに、ほどけていく…。
外気を感じながら、
露天エリアのベッドにごろん🛏️🍃
空を眺めて、風を感じて、
思考がゆっくり遠のいていく。
ととのいました😌✨
こまめに水分補給しながら🥤
今日は無理のない4セット。
静かで、深くて、
ちゃんと満たされるサウナでした🌙
🧖♂️サ活メモ
サウナ：8分 × 4 🔥
水風呂：1分 × 4 💧
休憩：8分 × 4 🍃
合計：4セット ♨️
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