コサク

五色湯。
ちょい混み。でも問題なし。

サ室しっかり、水風呂よし。
4セットでしっかりととのい。

安定感あるサウナ^_^

国立のサッカー観察後に松本湯へ。
しっかり温めてから、深い水風呂で一気にクールダウン。落差が最高。
内気浴のみのシンプル導線。
３セット。

締めのビールがうますぎて全部持っていかれた。

サウナ10分 → 水風呂1分 → 外気浴を3セット。

サウナはしっかり熱くて今日は静かに精神統一。
サ室のすぐ隣にある水風呂は冷たくて気持ちいい。
少し涼しい今日は外気浴で風にあたりながらゆっくりとリラックス！

シンプルに、深くととのいました。

本日は五色湯へ。
サウナ室の暗さと、深い水風呂。外気浴もばっちりキマって、心身ともにリセット完了。
無理せず自分のリズムで４セット。
いい汗かけました^_^

GW大盛況！

サ室は広くてオートロウリュあり。上段の熱さがたまらない。

外気浴は日当たりが良かった、イスは争奪戦。

スペースを確保して、しっかり4セット追い込みました。

水分補給も忘れずに、今日も最高のサ活！

今回のセット内容
• サウナ： 8分 × 4
• 水風呂： 1分 × 4
• 休憩： 8分 × 4
• 合計： 4セット

秩父・祭りの湯。
今日はかなり空いてて最高コンディション。
温泉で体を温めてからサ室へ。
3段の上段。
水風呂で締めて外気浴。
秩父の空気、やわらかくて落ち着く。
人も少なくて、自分のペースでととのえた良き日。

五色湯へ。開店と同時に入店。
最初は空いていたが、時間が経つにつれて徐々に混み始める。

サウナはしっかり熱く、じわじわと汗が出てくる感じが心地いい。
外気浴も風が抜けていて、とても気持ちよかった。

今日は4セット。しっかり整いました！

千代乃湯へ。
気候がちょうどよくて、外気浴が最高すぎる日。

見上げた空もキレイで、なんだか得した気分。
ゆったり4セット、しっかりととのいました^_^

今日は暖かくてサウナ日和。
その分なかなかの混雑。

広めのサ室はオートロウリュありで、上段はしっかり熱い。
外気浴はベッドもイスも多いけど、人気のサウナだけにイスの奪い合い^_^
浴室の腰掛けスペースでととのいましたー^_^

無理せず水分補給しながら4セット。
今日もいいサ活でした。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
×4セット

今日は千代乃湯さんへ。
最初は空いていて、サウナ室でもゆったり自分のペースで蒸されることができました。後半は少し混んできましたが、銭湯らしい活気もまた良し。

今日は何といっても外気浴が最高に気持ちいい！
前回は少し冷え込みを感じましたが、今日は暖かな空気感。じっくり4セット。

水風呂の心地よさも抜群でした。

水風呂が気持ち良い。入った瞬間にわかる、あの4セット全部、気持ちよく締められた。

外気浴スペースが広くて、水音がずっと聞こえる。ととのいに集中できる環境が整


水風呂が気持ち良い。質がちがう。4セット完了。その都度、水風呂が楽しみだった！

外気浴も広くて水の音がずっと聞こえて最高。ととのいに集中できる環境。

全部ちゃんとしてる銭湯サウナ。また来ます。​​​​​​​​​​​​​​​​

今日はじっくり4セット。

ここのサウナ室はいつ来ても安定の熱さで、しっかり汗をかいた後の水風呂がとにかく気持ちいい！ まろやかで、絶妙な温度感に癒やされました。

そして露天エリアでの休憩。
外気浴はやっぱり最高！ 静かな空を見上げながら、深いととのいへ……。
ただ、今の時期は外気浴中に少し体が冷えてくるのが早いですね。最後はお風呂で温めて^_^季節の変わり目を感じる、贅沢なサウナタイムでした。

最初は空いていて静かだったけど、時間が経つにつれ、だいぶ混んできましたー。

それでも自分のリズムを崩さず、上段でじっくり。
天然水の水風呂は、一瞬で羽衣ができてはほどける極上の質感。💧

外気浴で空を眺め、風を感じているうちに、思考がゆっくり遠のいていく。

無理せず4セット。
静かで深く、ちゃんと満たされるサウナでした。🌙
♨️ サ活メモ
• サウナ： 8分 × 4 🔥
• 水風呂： 1分 × 4 💧
• 休憩： 8分 × 4 🍃
• 合計： 4セット

レトロな空間で3セット
大正ロマンを感じるレトロな雰囲気が素敵でした。
サウナは小さいけれど、しっかり熱くて落ち着きます。
水風呂はありませんが、水シャワーがキンキンに冷えていて最高に気持ちよかったです！
しっかり3セット、癒やされました。

本日はこちらのサウナへ。
とにかくサウナが熱くて気持ちよかった！
改良湯のあの暗がりの中で受けるオートロウリュ、そしてスタッフさんによるアウフグースが本当に最高。
蒸気が一気に降りてくる熱波の衝撃と、うちわで扇がれる時の熱波がたまらない。
身体の芯までしっかり熱が入って、その後の水風呂が格別でした。
「熱い！でもそれが気持ちいい」
余計な要素を削ぎ落とした、サウナへの情熱が一番伝わる形です。
水分をしっかり摂りながら、安定の4セットで完。

サ活データ：
• サウナ： 8分 × 4
• 水風呂： 1分 × 4
• 休憩： 8分 × 4
• 合計： 4セット

寒い日はここに来るのが一番。
今日も上段の熱気は健在で、一気に発汗。
水風呂から外気浴の流れも、冬の寒さが最高のスパイスになって気持ち良し。
水分をしっかり摂りながら、安定の4セットで。
• サウナ：8分 × 4
• 水風呂：1分 × 4
• 休憩：8分 × 4