コサク

2026.03.08

5回目の訪問

風が冷たいですね。今日はこちらのサウナへ。

広いサウナはオートロウリュウがあり、サ室上段はかなり熱い。
外気浴はベッドとイスが多いので待たずにととのいました。
こまめに水分補給して、無理なく4セット。

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:4セット

  • 水風呂温度 16.5℃
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