animalism

2026.06.30

23回目の訪問

【サウナ10分→水1分→休憩?分】×1
前日のブラジル戦で起きたまま仕事して、仕上げにおゆばとしたが、サウナどころではなかった!
何分寝たかわからない。どの湯に浸かっても寝て時間だけが経ってしまった…
でも気持ちよく過ごせたことには間違いない。
気持ちだけは整った!

水分補給

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
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