animalism

2026.07.23

24回目の訪問

【サウナ9〜10分→水2分→休憩15分】
久々にお邪魔しました!猛暑の昼下がり…水風呂から上がって日陰に入って風に当たると実に気持ちが良い!立て込んでた諸々を終えてひと段落し、昼から休暇を取って訪れた今回。しっかり気持ちも安らいで過ごせました!

水分補給

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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