あおきん

サウナ12分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂30秒外気浴3分
サウナ12分水風呂1分外気浴4分
サウナ15分水風呂1分外気浴5分

リニューアル後初。
サウナは相変わらずじんわりと汗が出てきてよい。とても自分好み。
水風呂は10℃で冷たすぎてやばい！！！日によっては水風呂温度1桁らしい。
外気浴は場所が変わっていたが寝っ転がれるやつは変わらず。
結論とっても大満足でございました。また絶対きます。
今日は外気が低くサウナと水風呂が外のためサウナ前に露天風呂に1〜2分入って身体温めてからサウナ入ってたよ。

サウナ12分水風呂1分外気浴5分3セット

昨日が不完全燃焼気味だったのでリベンジ
サウナでしっかり蒸され水風呂キンキン外気浴もできて大満足

サウナ8分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分内気浴5分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分

森のサウナがリニューアル工事で入れなくて残念
水風呂は冷たくて最高に気持ちよかった
2回目のサウナは下段で人の出入りが多すぎて全然汗出なかったから水風呂パスした

サウナ8分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分水風呂2分内気浴10分3セット

初めて来たが全体的にこじんまりしてるけどサウナ温度高くてめっちゃ汗でた。
温泉が熱すぎて15秒くらいしか入れなかった。

サウナ6分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂10秒外気浴5分
休憩
サウナ10分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分
サウナ15分水風呂1分外気浴5分

ここの外気浴用のチェアがめっちゃいい。
本日は筋肉痛の為いつもより温泉にいっぱい入った。

サウナ8分水風呂1分内気浴30分←寝てしまった
サウナ12分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分
休憩
サウナ10分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分3セット

今年初サウナ。相変わらずいいところです。混んではいたがサウナ待ちはなかったのでよかった。
今年もよろしくお願いします。

サウナ6分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分
休憩
サウナ8分水風呂1分内気浴10分2セット
サウナ12分水風呂1分内気浴10分2セット
休憩
サウナ12分水風呂1分外気浴5分

今年のラストサウナ
さすが年末今までで1番混んでいた
いつもと違いとても賑やかでした

サウナ10分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分
休憩
サウナ12分水風呂1分外気浴5分3セット
休憩
サウナ12分水風呂1分外気浴5分4セット

一瞬混んだときあったけどほぼほぼ空いてた
最後初めて3段目で座っためちゃあっつい

サウナ8分水風呂1分外気浴3分
サウナ12分水風呂1分外気浴3分5セット

サウナこじんまりしてるけど自分好みでとてもよい
水風呂冷たくて気持ちよかった
外風強すぎて外気浴3分でやめました

サウナ12分水風呂30秒外気浴3分2セット
お昼ごはん&お昼寝
サウナ10分水風呂30秒外気浴3分
サウナ12分水風呂1分外気浴3分2セット
サウナ12分水風呂30秒内気浴5分3セット

水風呂が人生で1.2を争うほど冷たかった！
外雪は降ってなかったけど山肌には積もっていたから外気浴の時のロケーション抜群だった

サウナ15分水風呂1分外気浴5分

朝サクッとサウナ行きました

サウナ12分水風呂1分外気浴10分
サウナ20分水風呂1分外気浴5分2セット

サウナが温度低めだったからいつもより長く入ってたよ

サウナ8分水風呂1分外気浴10分
サウナ12分水風呂1分外気浴10分3セット
休憩
サウナ8分水風呂1分
サウナ10分水風呂1分
サウナ12分水風呂1分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分

後半久々に外気浴なしで連続でサウナ入ったけどよかった。

サウナ8分水風呂2分内気浴5分2セット
サウナ12分水風呂2分内気浴5分

21時からだったからさっとすませたよ
ここの水風呂すごい自分に合ってる気がする

サウナ8分水風呂1分内気浴10分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分2セット
サウナ5分マット交換
サウナ12分水風呂2分内気浴10分

雨で外気浴出来なさそうだったから脱衣所で扇風機の風にあたりながら休んでた。
水風呂1人用のサイズだけど毎回誰もいなくて入れてよかった。

サウナ8分水風呂1分外気浴5分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分2セット
サウナ5分マット交換
サウナ12分水風呂1分外気浴5分

ギリギリだったけどスタンプカード貯まった！

サウナ8分水風呂2分内気浴10分
サウナ10分水風呂2分内気浴10分2セット

寝不足とお昼ごはん食べた後だったからかウトウトしまくってた
次は体調万全で行こう

サウナ8分水風呂1分外気浴10分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分内気浴5分
サウナ12分水風呂1分内気浴10分3セット

途中雨風がすごかったので外気浴から内気浴に切り替え
やっぱ自分でロウリュウするのっていいねえ

サウナ8分水風呂1分外気浴10分
サウナ12分水風呂1分外気浴10分
サウナ12分水風呂1分外気浴5分
内気浴20分
サウナ12分水風呂1分外気浴10分3セット
内気浴20分

ここの内気浴スペースは寝れちゃうから気をつけないと

そういえば今日は会員証見せたら1100円で安かった！