地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

ポンコツたぬき

2026.02.03

1回目の訪問

サウナ飯

初来店♨️
12:45〜14:45まで利用。

#サウナ
中央にサウナストーン式のストーブがあり、左右に５〜６人ずつ（合計１２人ぐらい）が座れる広さ。
サウナ室は２段で、前段に人が座っている場合、後段の人は前段の人に声をかけて降りるスペースを空けてもらわないと移動が難しい。
数十分に１回オートロウリュがある。
後段のストーブの横に座っている場合は、ストーブを見下ろすかたちになるので、ロウリュが始まると下から蒸気が来るので、サウナハット内が熱くなりやすい。

#水風呂
５〜６人は浸かれるが、入り口が片側にしかなく、若干の閉鎖感がある。
温度は若干低め。
体幹よりもつま先がさきに限界を迎えたため、私は３０秒ぐらいしか浸かれなかった。

#休憩スペース
建物の階段下スペースを利用した休憩場所。
近隣の住宅が近いので私語は厳禁。
壁と途端屋根で囲われているため、自然の風はほとんど感じないが、壁掛け扇風機補っている。
何気に嬉しいのが、椅子の足元にある足を置く為の木の板。
休憩スペースの下はタイルなので、冬場にそのまま足を置くと足から冷えていくので、これがあると本当にありがたい。
使用後は水汲み場があるのでタライで掬って椅子にかける。
水が冷たくて、蛇口から出る時の勢いも強いので、まわりの人にかからないように丁寧に扱うようにしましょう。

#その他
大通りから少しはいった住宅街にあり、建物の外壁に大きな鯨が描かれており、それが目印となる。
入館して靴箱に靴を入れて入場したら、靴箱の鍵を受付に預けて1100円を支払う。
サウナ利用者の目印となるオレンジ色のゴム性のリストバンドを受け取る。
渋谷という土地柄と時間帯もあるかもしれないが、タトゥーをした若者が多く、客層の3割はいた印象。
その反対に高齢者は少ない。
入店して3セット終了したあたりでスタッフによるアウフグースが始まったので参加した。
アロマオイルをストーンに十分にかけ、タオルで拡散したら、そのままタオルとうちわで仰いでくれる。
途中で退室した人がいれば、入室できなくて外で待機していた人が代わりに入れる。
最後まで残っていれば、最後はトドメのブロワーで攻撃してくれる。
スタッフによるアウフグースが終われば客は一気に減った。
タイミングによってはサウナ室が満席になることもあったが、アウフグース後はサウナ室と休憩スペースを往復している人は3人ぐらいしかいなかったのでとても快適だった。
帰りに受付で靴箱の鍵を受け取る際に、キャンペーンでガラガを回したら開館110周年の記念タオルが当たった。