呑ん兵衛

2026.02.20

31回目の訪問

本日のサ活。

喘息にやられた1週間。身体の免疫力が落ちている気がしてならないここ最近。
ジーの高温サウナで免疫力爆上げするしかないと思い、今日はホームへ🏠
金曜日は毎回人が多いイメージだったが、今日は割と少なめ。
いつもよりも長めに入り、じっくりと汗を流す。
1段目と2段目をひたすら繰り返し、気づけば身体はあまみだらけ🔥
内気欲でゆっくり深呼吸、、、

その後休憩室で軽く横になろうと思ったら睡魔全開。
明日から3連休、サウナ行ってもっと身体を整えようと思いました💪🏻

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 20℃
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