やすてぃ

サウナ:5分～10分×3
地下水水風呂:1.5分×3
内気浴:8分×3

本日２軒目は熱々🈂️を求めて初めての長喜温泉へ。先ずは下茹でジェットバスからの熱湯へ、温度計は何と43.6℃と表示あり🧐入ってみると思わずヴォーと声が出てしまった😵‍💫超熱い🥵🥵
下茹で完了し🈂️へ、熱湯に負けずサウナも結構熱い直ぐに汗が出始めすぐにボタボタ状態🫠
超ちも乳いではないか、しっかり焼かれて水風呂へキンキン地下水でギンギンへ💪3セットこなし最後は熱湯からのキンキン水風呂での交互浴で
終了‼️寒い時は、かなりおすすめの銭湯ですね♨️
しっかり温まりました。リピ確定。

サウナ:8分～11分×3
スチームサウナ:8分×1
水風呂:1.5分×4

今日は寒気が来て寒いので熱々のサウナを求めて久しぶりの白山温泉へ。
5分湯通しからの高音サウナへ上段をキープ。おぉ〜しっかり熱い。一昨日の🈂️は脱水症状で頭痛になったので今日はしっかり水分補給🥤3分位から汗が出始めるも、こんなに汗が出るか💦って言う位ボタボタ状態🥵水風呂は天然地下水なので超まろやかでちも乳い。
今日のスチームサウナは何か温い🤔50℃湿度85%
計4セット。一発目から、しっかりあまみも出現し最高でした。

サウナ:8分～13分×4
水風呂:2分×4
内気浴:8分×4

本日の２軒目は人参湯🥕さんへ♨️

湯通しをして、早速サウナへ。🈂️室は2段で1段目は、かなり座面が広くて良い🙆‍♀️入った瞬間、おぉー結構熱いですね〜🔥温度計は120℃手前を指している。天井が低いからか頭が熱い🥵
3分位で直ぐに汗が出始めボタボタ状態で脱水症状か、頭痛がし始める😣も、せっかくなのでスチームサウナも挟みつつ4セット完了😇
今日は久しぶに完全燃焼‼️ピアも人蔘湯でも、ばっちりあまみ出現🥹

サウナ:9分～14分×4
水風呂:3分×4(冷冷交代含む)
外気浴:×5分→あつ湯×1分
内気浴:9分×3


今日は以前から行きたかったサウナピアへ。
初訪問です。
見た目は昭和全開で何か親しみを感じる。

最近、熱さに対する耐性がバグってる私、サウナピアで確認します‼️
昭和ストロング高音サウナ本物じゃんけ〜🥴
まぁまぁ熱いあるね〜温度計は118℃を指している。久しぶりに熱々のサウナ🫠汗が出るまで多少時間掛かるも玉汗からの滝汗からのボタボタ状態💦水風呂は体感14℃位か🤔オーバーフローでキンキンでちも乳い😇今日は寒気が来て寒いが外気浴へチャレンジ。太陽の光を浴びながら、ちょうど良い🙆‍♀️外気浴用の足湯バケツもあり、お・も・て・な・しが凄い✨
びっくりしたのは洗い場のタイルは滑り止めのタイルが設置されてあり、さらに滑り止めのマットが沢山敷かれている🥹色々な🈂️施設に行くけど毎回滑って危うい時があるのでこれは自分にとって、かなりのプラス評価っすね‼️
今回はA〇コーナーは行けなかったが次回は是非行きたいっすね😀

鉄板ホルモン

人気Ｎｏ．1メニュー つまみには最高❤︎

サウナ:7分～16分×3
水風呂:2分×3
内気浴:8分×3

今日は最近バイクに乗れてないので久しぶりにエンジンかけてツーリングに行く予定が2度寝して
タイミングを逃す😮‍💨
普段あまりやれない車の洗車＆ホワイトレタータイヤの掃除をしてサウナへ。

今日は前から行きたかった名古屋温泉へ初訪問。
外観は古そうな昔からある街銭湯だが中に入ると
脱衣場、風呂場もめっちゃ綺麗で掃除も行き届いてる感じで良い✨チャチャッと洗体しジェットバス、電気風呂等で下茹でからのサウナへ。
L型2段でストーブはストーンが乗っかっている🤔
ロウリュウ出来るのか🧐
とりあえず上段で蒸されるも、う〜んあまり熱くないか🥲温度計は94℃位だが、あまり熱さを感じない💦汗は出るものの心拍が中々上がらず2セット目は、16分位入ってもイマイチ心拍上がらないので仕方なく出る‼️
内気浴は脱衣場でゆったりのんびりでちも乳いい🫠じいちゃん達が多くいましたが、皆さん黙浴が徹底されていて良かったです‼️
全体的に民度も施設も綺麗で良かったです😊
また行きたいと思います。有難う御座います🙇‍♀️

サウナ:8分～13分×4
水風呂:2分×4
外気浴:4

今日は初訪問の常滑温泉マーゴの湯さんへ♨️
サウナはコの字の2段タワー真ん中にストーブがある。入ってみると、う〜ん温いですね...🥴
温度計は83℃位で湿度はちょいちょいある感じ、一応3分位から汗が出始めるが心拍が上がるのが
かなり遅く10分以上掛かる‼️水風呂は16.3℃位でいつまでも入れる感じで🙆🏻‍♀️サウナは露天エリアにありアディロンで休憩するも露天エリアのテレビ音量が大き過ぎて整えない⤵︎ ︎もう少し音量を小さくして欲しいですね😮‍💨あと、店員のおじいちゃんが、こまめにサウナマット洗浄してました。
おじいちゃん、これからも元気で頑張ってほしいですね〜🥹

サウナ:6分～9分×3
水風呂:1.5分×3
内気浴:6分×3

本日２軒目は熱々のスチームサウナでうわさの
養心薬湯(漢方サウナ)さんへ初訪問✨

先ずは洗体からの薬湯で下茹で薬草の良い香りで癒されリラックス🥲さて下茹でからの🈂️室へ、ドアを開けると大量のスチームで何も見えない- ̗̀😵‍💫
何人か人の気配はするも奥に行けるかどうかも
分からないので入り口の前へ座る💦暫く静かで蒸されるも急に音がして大量のスチーム発射🚀
おぉー、おー熱いぜよ👏久しぶりの熱い感覚を取り戻す🥵心拍がキュッ急上昇⤴⤴⤴🤣サウナ
東京のドSの女王ハーデスとデカ〇ンポ、マグナム
傭兵を思い出す🤣🤣彼らに比べれば余裕のよっちゃん✌️しかし中々高温ドSスチームが止まりましぇーん🔥🥵🥵まだ耐えきれたが心拍数が160を超えたので危険と判断し🈂️室を出る。
中々の高温スチームだった😵‍💫静岡のしきじ、名古屋の白山と並ぶ強烈なスチームサウナでした🥴🥴
これはリピ確定っすね🥰

サウナ:7分～15分×3
水風呂:1分×3
休憩:12分×3 (露天エリア腰かけ湯)

今日は恵の湯でハーブで癒されそうと思い到着するも開店時間を間違え急遽予定変更💦
近くの天風の湯♨️さんへ。
チャチャっと洗体しサウナへGO‼️最上段へ座るも温度低い🤔最近、熱さに対する耐性がバグっているのか温く感じる🥲露天エリアの腰かけ湯での休憩は背中と足はお湯で温かく前面は冷気＆雪と絶妙なバランスでちも乳い😇

サウナ:8分×2
水風呂:×2
内気浴:2

久しぶりに喜多の湯へ行ってみると何とリニューアルしてるではないか😮
知らなかったぜよ💧中も色々と変わってサウナもリニューアルされている。チャチャっと洗体しサウナへ。5段タワーサウナへ変化しテレビの両脇には遠赤ストーブが鎮座しているストーブ🔥
最上段をキープするもぎゅうぎゅう詰めで満員💦
洗い場もサウナもかなりの満員である😵‍💫🈂️は最上段は90℃位下段は73℃表示。3分位ですぐ汗が出始めるからの速攻で滝汗💦水風呂で心拍を80まで下げてからの休憩😴めっちゃちも乳い最高でした。🈂️室入り口の床にマットが引かれていない為
滑ってこけそうになり危なかった💦
あと洗い場入り口付近はゴミが溜まりやすいのか
大量のゴミが...。出る時に足裏に付くのが嫌な人はよく観てから出た方が良い‼️
わたくしが掛け湯で掃除しておきました🤭
その辺を改善して頂ければ助かります🙇‍♀️

露天エリアの外気浴スペースや炭酸風呂等はとても良く、暖かくなってまた来たいですね😀

肉そば

これは止められない

サウナ:13分×4
水風呂:2分×4
内気浴:8分×4

初めての桃山の湯さんへ。
🈂️室は思っていたより広い詰めれば30人位は入れそうかな。ストーブは入って右端に鎮座している。今日は初めてのサウォッチでのテストをしてみたが使い方が解らず少しおかしい結果に…。
サウナは90℃を示しているも何か温い🤔
湿度はそれなりにあったせいか3分位で玉汗からの滝汗💦今日もしっかり4セット。

モーニングセット200円

もう1枚パンあると良い。

サウナ:14分×3
水風呂:2分×3
内気浴:×3

今日は定時なので、またまた早く帰ると酒の量が増えるので初めての三吉温泉♨️さんへ。
チャチャと洗体し先ずは薬風呂と電気風呂で下茹で15分からのサウナへ。🈂️室はL型2段の遠征ストーブ最上段をキープしゆっくり蒸される🔥
最上段の温度計は92℃位で湿度は低めでカラカラ系🤔今日も最高のととのいを心拍数で調査する為
普段の心拍数が75～80と分かったので2倍の160を目処にサウナを出る。水風呂は心拍数80まで下がるまで入って出る事にする😊休憩は長めが良いとの事で10分(いつもより長い)休憩する。すると、あまみもしっかり浮き出ていつもと違う感覚を体験💦＆心地良さを感じる😇😵‍💫これが本当のととのうなのか😀🤔どちも乳いではないか🤣
これからも最高のととのいを求めて研究していきます🙋‍♀️

高音サウナ:6分×3
ミストサウナ10分×1
水風呂:2分×4

今日はいつもと違って心拍数を見ながらサウナに入ってみる。安静時の心拍が61～77位なので間をとって70位を基準にして、その2倍を出る目安とする。水風呂も80代まで下がるまで入ってみた。
休憩もいつもより長く、1セット2セットはいつもと同じような感覚であったが3.4セットはいつの間にか寝落ちしていた😴結果いつもに比べあまみはうっすら出ている程度だがちも乳い感じがする🤔
毎回サウナに入っている時は心拍数を見ているが
大体160位で出るようにしている。この時はしっかりあまみが出現‼️う〜ん奥が深いですね🤷‍♀️

サウナ:10分×4
水風呂:5分×4
外気浴:4分×4

新年一発目は七福湯♨️さんへ福をもらいに。
チャチャッと洗体し下茹でからのサウナへ。
1セット目は汗が出るまでかなり時間が掛かる2セット目からは5分位で汗が出始め滝汗🥵昨日は遅くまで飲みすぎ為、二日酔い気味だったが4セットかましてスッキリ爽快✨復活しました😀

サウナ:12分×4
水風呂:3分×4(冷冷交代浴)
休憩:5分×4

今年の🈂️納めはかぽかぽ温泉へ。
駐車場はいつもよりいっぱいでサウナ入れるか
微妙な感じがしたが人は多いものの待ちはなく何とかはいれた。
人が多くドアの開閉が多いからか今日はいつもより温度が低い感じ💦下茹でもしたものの汗が出るまでいつもより時間が掛かる。休憩中に身体を観るといつもよりあまみが出てな〜い🥲
やはり温度が低いからなのか、でも水風呂は最高で露天水風呂はずっと入っていられるどちも乳〜い😀ちょっと不完全燃焼だが、また来年から🈂️活頑張ります💪

サウナ:11分×2
水風呂:2分×2
休憩:×2

大阪サ旅4件目は日之出湯さんへ。前回はサウナをあまり堪能出来なかったが今日も堪能できましぇーん💦急いでいるのでサクッと2セット。
もはや何が目的か分からなくなっている🤔
サウナは混んでいて中々入るタイミングが無かったが何とか入れた。湿度もあり熱さもちゃんとあり3分位から汗がダラダラ出始め今日はサウナ入り過ぎて脱水症状か頭痛に悩まされる😥
では行って来ます🙋‍♀️

サウナ:13分×3(ML)
水風呂:2分×3
外気浴:7分×3

サウナ東京でハーデス様とマグナム傭兵様の強力ブロアー修行を受けた為かココフロのMLが優しく感じ全ての漏流を完走できました💦🔥
それでも普通に熱い🥵今日はもう2リットル位は汗出たんじゃね🤔って言う位。
これから〇ル〇スを出しに行くしかないな🤣
おおみね湯は、やっぱり最高でした👍

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
内気浴:6分×4

大阪サ旅２軒目は、わがまちサウナさん。
初めての訪問。
全体的に清潔感があり綺麗です、浴場はサウナ特化施設だからかお風呂は泣く洗い場は立ってシャワーで洗うタイプが五つほどある。
さっそくサウナへ温度は93℃位で熱く湿度もほどほどにあり良い感じ🔥最上段に座り3分位で汗が出始め5分で滝汗🥵水風呂はちょうど良い温度で
いつまでも入れる温度。内気浴室は全体的に暗く
癒される。4セットかまし、あまみも出現でガンギマリ最高にちも乳い😇また来ます。

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
内気浴:4

お風呂は色々な種類のお風呂があるが、どれも深くて良い🙆‍♀️浴場突き当りのドアを開けると半露天になっており左にサウナ右に水風呂とバイブラのお風呂がある。さっそくサウナへ、お〜けっこう熱いあるね、温度計は100℃を超えている。昭和ストロングスタイルでカラカラ系、湿度は低めで肌にピリピリ熱さが突き刺さる🥵入って2分で汗がボタボタ💦水風呂もちょうど良い温度で引き締まる。周りが囲まれているので、そよ風がちょうど良い感じ😵‍💫一発目で、しっかりあまみが出現‼️
これはリピ確定ですね。