三吉温泉
銭湯 - 愛知県 名古屋市
サウナ:14分×3
水風呂:2分×3
内気浴:×3
今日は定時なので、またまた早く帰ると酒の量が増えるので初めての三吉温泉♨️さんへ。
チャチャと洗体し先ずは薬風呂と電気風呂で下茹で15分からのサウナへ。🈂️室はL型2段の遠征ストーブ最上段をキープしゆっくり蒸される🔥
最上段の温度計は92℃位で湿度は低めでカラカラ系🤔今日も最高のととのいを心拍数で調査する為
普段の心拍数が75～80と分かったので2倍の160を目処にサウナを出る。水風呂は心拍数80まで下がるまで入って出る事にする😊休憩は長めが良いとの事で10分(いつもより長い)休憩する。すると、あまみもしっかり浮き出ていつもと違う感覚を体験💦＆心地良さを感じる😇😵💫これが本当のととのうなのか😀🤔どちも乳いではないか🤣
これからも最高のととのいを求めて研究していきます🙋♀️
男
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92℃
-
16℃
2
61
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もっと便利に！
ほんまにやすてぃになってるw
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