ゆーだい

2025.12.12

2回目の訪問

久しくサ活ができてなかったので投稿!

1セット目
高温サウナ15分→掛け水→外気浴
2セット目
オートロウリュサウナ7分→外気浴
3セット目
高温サウナ5分→水風呂10秒→内気浴

「冬場のサ活、水風呂入って内気浴より水風呂入らず直接外気浴のほうが圧倒的にととのえる」説

サウナ内のTVで今年の漢字が発表される瞬間も見れました!!

背脂醤油ラーメン・ミニ炒飯・オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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