地図からサウナが探せる！

野天湯元湯快爽快たや

温浴施設 - 神奈川県横浜市

蒸しここち@rotoo

2026.05.27

28回目の訪問

水曜サ活

📒サウナ日記🌿

気づけば――
１ヶ月ぶり。
え？
そんな空いた？
カレンダー見て自分で引いた。
この１ヶ月、

ストレス＋疲れ＋眠気＋ストレス。

なぜかストレスだけ
おかわり付き。

頭の中は常に
「やることリスト」が暴走。
寝ても回復しない。

むしろ夢でも働いてる。

これはまずい。

何がまずいかは分からないけど、
とにかくまずい。

そんな本能的危機感で向かった先――
湯快爽快たや店。

もはや助けを求める顔。

「来ました…限界です…」

そんな気持ちで入館。

まずお風呂。

……。

あぁ〜〜〜〜。

そうだった。

お風呂って、
ただ身体を洗う場所じゃなかった。

湯船に浸かった瞬間、

体中の細胞が
「遅いよ！！」
と一斉に文句を言い始める。

ごめん。

ほんとごめん。

ゆっくりお風呂に入るの、
お久しぶりね〜。

最近は
“入浴”じゃなくて
“高速洗浄”だった気がする。

からのサウナ。

久々だからなのか、
熱が身体に沁みる沁みる。

汗が出るたび、
ストレスも一緒に流れていく。

たぶん今、
心の黒いモヤモヤ
全部床に落ちてる。

水風呂。

ジャブン。

脳みそが
「はい、一回落ち着きましょうね〜」
ってなる。

そして外気浴。

風が気持ちいい。

目を閉じる。

……危ない。

このままだと寝る。

でもそれくらい、
身体が「休みたかった」んだな。

忙しい日々は変わらない。

やることも減らない。

でも今日は、
ちゃんと立ち止まれた。

たまには、
ゆっくりイキタイね。

いやほんと、
“たまには”じゃなくて
もう少し来ようと思う。

限界になってからじゃ遅いので。笑 🌿