地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋四国健康村

温浴施設 - 香川県綾歌郡宇多津町

はごろも

2025.10.10

66回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりサウナ🔥
ゆったり3セット。。

今日は外気浴なしですべて「クールととのいルーム」で休憩🍃ディフュザーの良い香り（柑橘系？）と冷えた室内で休む。。外気浴とは違いスーッと体温が冷めて行く感覚が心地いい🧊サウナ後の研ぎ澄まされた嗅覚で香りを楽しむ、、贅沢だ！

サウナ室でストレッチマンがいました🤸‍♂️
空いている室内で、腕立てポーズからのけぞったり、開脚して足を伸ばしたりしてました。

そうそう。。サウナは筋肉が柔らかくなるからストレッチにむいてよね〜うんうん。なんとなく嫌なのでやめてほしい（笑）🥲

今日職場で四国健康村に行って良かったという友人が二人話しかけてくれました。
👨‍🦱「クールととのいルームめちゃいいっすね✨めちゃととのえました✨」
👩‍💼「セルフロウリュすごく良かった✨」
まだまだこれから楽しいことあるよ！と
BIBIさんのイベントや、ウィスキング🍃のイベントを伝え宣伝しときました🫡
男友達には12月はあさこさん体験せないかんと言ってきました！あさこさん、あさこさん私が言うので男友達が笑ってました😂

26カフェで安納芋ソフトを注文🍦
カフェでお洒落な音楽が流れていたのでぷす子さんに教えてもらいました🎵
「Bolero」def tech という曲でサッカーの曲なのか。
力強いおしゃれな曲で気に入りました🔥