藤月

2025.06.02

4回目の訪問

快気祝い?でサウナへ!

毎日サウナ
仕事終わり向かうも、17時からのアウフグースは間に合わず。
残り熱で茹だってました

⓪温浴 さっと入る
①5分(アウフグース後でめっちゃ体感暑かった)ー水風呂1分ー內気浴7分程度

②6分ーシングル&水風呂で1分ー內気浴 6分程度

温浴(薬草湯?だったっけ?そうらしい。プレオープンのときとかなにも無かった気が…)

③5分ー水風呂30秒ー半外気浴 7分程度

最後に温浴でフィニッシュ


LINEスタンプラリーのドリンク無料特典でMATCH飲んで帰宅

サ飯は、家で作った生姜焼き

生姜焼き

自宅で生姜焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.6℃,17.9℃
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