Ryuichi.s

今日は野方の温泉へ！
93度のサウナでしたがオートロウリュと熱波で
久々なもんで体が痛かった笑
外気浴1セットで整いました♨️
男性は1.5h制で休憩短めで3セット♨️
外にあるシルキー風呂は体に良さげで温まりつつ冷たい風を感じれて気持ちよかったです！
野方の地で初めての思い出になりました！

初めてのマザー牧場バレルサウナ！
めちゃくちゃ楽しみにしてたが生憎の雨、、笑
102度のサウナで芯まで温まり冷水シャワー、水風呂と外気でゆっくり整いました♨️
風が強くなかったので外のBBQの匂いや虫の鳴き声など自然を感じながら整うのが最高！
雨を浴ながら整うのは、初めて経験したが案外気持ちいいかも笑
4セット行いchill out.
サ飯はBBQ
肉はじめ野菜やらパン・スープとメニュー豊富！
最高のサ飯🍻

GREEN BASE今度は天気がいい日にして星空を見ながら整いたいです笑

有給で静岡のしきじへ！
115度のフィンランドサウナ1セットで昇天するほど気持ちいい♨️
1セットで整っちゃいました！
楽しみにしてた薬草サウナはミストっぽく匂いが最高で
韓国から独自に取寄せてる薬草がアクセント効いてそうでした。
体の芯からあったまり♨️
薬草風呂はもっと匂いがハッキリしてて最高♨️
普段はポカリをお供にしてますが、マッチのみかんが目新しく購入、最後はしきじの天然水を持ち帰り！

締めの生姜焼き定食を注文、ボリューム満足！
サ飯美味しかったです🍚
予定詰め詰めでゆっくりできなかったから次回はゆっくりきたいな♨️

また来年きます！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

遅い夏休みで北海道旅行の滞在先ホテルのサウナ
朝の寒さとクラシックの浮腫を和らげるべく、朝活へ！
94度のサウナで6人入りの小じんまりしたサウナです♨️
水風呂ダイブして体の芯まで整えました。
サ飯は朝食の海鮮丼をいただきます！

またまた連チャンで松本湯♨️
有休使ってまったりしにきました。
まだまだ止まらないトリデンコラボの勢い♨️笑
いつも通りセットこなしてサッパリ！
これからサ飯に行ってきます🍜

仕事終わりサッパリしようと思い松本湯へ♨️
着いたらまさかの入り口から行列、、
初めての光景で、なんだろと思いきやトリデンとコラボしてるの忘れてた！！
いつも通り券を購入して靴の鍵を預けたら試供品の美容液とフェイスパックが貰えました！
洗顔や化粧水、美容液保湿クリームが使用できて満足でした！
後コラボしてる桶がお洒落！笑
いつも通りサウナ3セットこなしトリデンコラボのお湯に浸かりサッパリできた1日でした♨️

マイホームサウナ松本湯♨️
向かうだけで汗だく。
久しぶり4セットして頭スッキリ♨️
インターバルのポカリが最高です笑
しっかり体を温めて、本日のサ飯は児ノ木。
お腹も空かせたので和え玉も頼んじゃいました🍜
大好きな背脂煮干しを楽しみつつ、鶏油の和え玉で味変を楽しみました！
残りの休日をリラックスして月曜日から頑張りましょう！

ずっと気になってたので友達と初参戦！
内装は綺麗でオートロウリュウの薬草サウナが匂いも落ち着くような心地よさ。
3セットしっかり整って炭酸泉を堪能♨️
風呂も良きでした♨️
サウナ後は吉祥寺の足裏マッサージでフットケア。笑
有意義な有休で明日から仕事頑張ろう！笑

#サウナ　90度

#水風呂　16度

サウナ：10分 × 3
松本湯で平日の疲れを取りに♨️
普段より長く入れずも、、しっかり整いました！
良き休日になりました♨️

仕事を終えてホームの松本湯へ♨️
今回はスカルプコラボでアメニティが充実。
松本湯はコラボが多く全く飽きない。
サウナは95度程で自分的には温度感が丁度良く、水風呂に浸かって畳の上で整う。
1ヶ月ぶり近くのサウナで頭がスッキリ！

初のサ活遠征へ！
昨日は岐阜県にお邪魔しました！
天光の湯はサウナが3種類
ロウリュウ・談話・静寂があり
どれも素晴らしく整えますが初めてのバレルサウナに
興奮しました。
セルフロウリュウ式では「ロウリュウ入れます」や
「空いてますよ」の声掛けがあり岐阜の方々の優しさに心も癒されました。

水風呂は15度前後と4度があり初めての4度、めちゃめちゃ冷たかったです笑
風呂はジェットバス・電気風呂・露天風呂・源泉と豊富でしたが、中でも天然ラドン炭酸泉は温度感や健康に良い効能でオススメです！

サウナは95度、9人入りの小じんまりした空間でしたが
ウッドデッキの整いスペースは広く集中して整えました。
お湯もラベンダー湯やジェットバス、露天風呂があり満喫。男女のでレイアウトも違うので2回目行っても楽しめそうでした♨️

少し前に友人と行った100度超えのサウナ
ホテルにあう内装で整いスペースもしっかり確保されていた
全体的に綺麗な印象で、休憩スペースにはドリンクバーと漫画がありサウナ後もゆっくりできる
サウナ飯は築地の海鮮丼で締めくくり

本日ら戸越銀座温泉のサウナへ♨️
サウナ温度は90度で普段より長めに入り3セット！
整いスペースが狭くて普段よりも集中がしにくかったですがラストセットで少し整えました！
熱めのサウナが苦手な人はオススメです。

昨日はアクア東中野へ
オートロウリュウサウナで男湯105度超え
10分ほどで仕上がり水風呂とプールへザブン×3セット
露天にヒアルロン酸湯、室内には炭酸泉はじめ複数のお湯あり体も心も休まるいいサ活でした！

気になってたので有給使って初参戦。
高円寺駅から歩いて10分程
100度のサウナで芯から温まり水風呂にザブン
外気浴は屋上で風を浴びながら最高に整いました。
小じんまりしていて、1人で行っても最適です。
サ活後のサウナ飯はキーマカレーが美味しそうでした。
昼飯食べて行ってしまった事を後悔。笑
またゆっくり行きたいです。