湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
今日は貴重な平日休みが取れたので、午前中に用事を済ませて初めての毎日サウナへ
駐車場入って入口の階段横の柱をみると「本日はレディースデー」のお知らせが…
前日HP見たけど書いてなかったやーん
その場でインスタ検索すると今日はレディースデーって書いてあった
インスタよりも公式HP見ちゃう世代です
皆さんも気をつけてくださいね！
と、いうことで気を取り直してSKCへ
先月から始まった第一水曜日限定のスローサウナの日ということで、16時までは通常より20℃くらい低め（ポスターでは10℃低いと書いてありますが）
サウナ室の温度計も80℃ちょいを指してました
15時に入ったので、スローサウナを堪能して1セット目は12分 水風呂30秒
アツいサウナを期待して来るが、「こんなSKCも良いよな…」なんて思ったりする
2セット目はスタッフの方が氷ロウリュと大量のロウリュで一気に熱と湿度が上昇するのを肌でしっかり感じつつ12分 水風呂60秒
3セット目は90℃超えてきて12分 水風呂90秒
ここで一旦2階で１時間ほど休憩を挟み4セット目へ
夜になると人も増えてきて、19:30の水掛けは外に行列ができていた
普段の温度に戻ったサウナ室
4セット目 10分 水風呂30秒
5セット目10分 水風呂なし 外気浴のみ
6セット目10分 水風呂なし 外気浴のみ
日が沈んでからは水風呂無しバージョンも試してみた
これはこれで体が冷えすぎなくて良い
外気温によっては水風呂なしの外気浴パターンもあることを修得し、また少し銭湯力が上がった気がする⤴︎
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