銭湯力5のおじさん

こちらも一昨日の竜泉寺の湯みたいに2ヶ月ぶりに訪問

BULK HOMMEのシャンプーで洗体し下茹で代わりに第二サウナへ
85℃の湿度高めでゆっくりカラダを温める

2セット目からは第一サウナへ
相変わらず良いコンディションだぜ…

照度も明る過ぎず暗過ぎず絶妙
窓から見える箱庭もビルであることを忘れさせてくれる

そんな条件がいくつも重なることでみんなに愛される施設になるんだなっと感じました✨

4セット目にダービー山本さんのアウフグースを受けました
アロマの香りに癒されて、最後はしっかりと熱くしてくれました

その後も第一サウナで計6セット堪能しました♪

サウナ:9-8-8-12-8-8分 ※1セット目は第二サウナ
水風呂:外暑いからしっかり90秒
外気浴:大体7〜10分

ごちそうさまでした😋

イオンウォーター

なんか久しぶりだなって思ってたら2ヶ月ぶりでした

洗体してからメディサウナに直行

セルフロウリュした後に上からジワジワと熱気が落ちてくる感じ大好き

今までで一番混んでたんじゃないかな？
外気浴は人が多過ぎてととのい椅子がなかなか座れなかった

サ室内で喋る若者が居たり少し風紀が乱れるシーンもあったが気にせずに集中できた

後半はサ室内の温度も上がって下段でもいい感じに
かなり熱いのに入ってすぐにロウリュする若者が…少し気合を入れて乗り切る

サウナ:8-8-10-8-6-8分
水風呂:60秒
外気浴:特に時間決めず

1000円以下でこの充実度だと混んでも行きたくなる施設だと改めて実感

博多長浜らーめん 田中商店

らーめん+キクラゲトッピング

草加の帰りはやっぱこれ

イオンウォーター

まだまだ早朝だと散歩も気持ちいい気候ですね

おはようございます！
木曜の朝萩の湯に行ってきました♪

洗体には期間限定のレバタのシャンプーとトリートメントを使い、もっちり泡と潤いを堪能

下茹では生の緑茶葉を使った熱湯で朝から贅沢な気持ちに🍵

サ室内も程よい幅で座れる感じの余裕があってよかった！


しかし事件は3セット目のあとに…

外気浴を終え、4セット目に入ろうとサ室前にかけといたサウナハットが無くなっている…

あれ？
誰か間違えた？？

とりあえず持ち帰られては困るので脱衣所を一周したが、それらしい人はいない

サ室の中を見ると似てるハットを被ってる人が…

さりげなく近づいてみる

取り間違え防止のヴィヒタチャームを発見して確信

「それ、オレのハットなんだけど」

「そうなんですか？すみません」

「なんで？」

「いや、共用だと思って…」

何で共用かとおもったかは謎だが、とりあえず返してもらい軽くハット内を水で流して4セット目へ

取り間違え防止チャームが初めて役に立ったので買ってよかったと実感✨

気を取り直して6セット目まで駆け抜けて炭酸泉でフィニッシュ！

炭酸泉前に設置してあった時計が久しぶりに帰ってきてて嬉しい！
あれがないと炭酸泉の時間と午前の部の終了時間がわからなかったので助かります

元気爽快！
週の後半がんばりましょー！

イオンウォーター

ここの施設はお庭がキレイで気持ちいい

お風呂も源泉かけ流しですごく保温効果がある

サ室の温度は88℃
段差が低い3段構造
ビート板はなくマット直座り
気になる人はサウナマットいるかな
（ちなみにマット敷いてるのは私だけでした）

浴室内はドリンク持ち込み不可なので、持ち込みの場合は脱衣室で給水
サウナハットのフックはなし

内湯の源泉かけ流し風呂がなかなか熱いので、ここで下茹で3分してからサ室に入るとなかなかの滝汗！

セット毎に下茹でをすればかなりいい感じ！

外気浴はフットレスト付きの椅子が数箇所とベンチのみ
近くに水栓口やお湯がないので椅子に水をかける人が少なく、気にする人は嫌だなって思うかも…
アディロンとか整い系チェアは景観が損なわれるからあえておいてないんだろうなって感じがしました🪑

外気浴が気持ち良くって時間数えてない笑

休憩挟みつつ8セット

半日のんびりさせていただきました♪
以前来た時は休日でめっちゃ混んでたけど、今日はメチャメチャ空いてて最高過ぎました✨

また平日休みの日に来ます！

一ノ割 大勝軒

ワンタン麺　メンマトッピング

永福町大勝軒よりラード少なくてさっぱり食べられる。

イオンウォーター

7月に入って初のサウナ
色々用事や夕飯を済ませて20:30頃にin

洗い場はほぼ埋まっている状態
空いた席で洗体を済ませてサ室に向かう

めっちゃ並び発生してるやん！って思ったらマットの交換やったw

マット交換後に最上段をゲット
サ室内は15人くらいで上から2段目はゆったりで埋まってる感じ

こっから合計7セット
サウナ:8-8-8-8-8-8-7分
水風呂:90-90-60-60-60-60-60秒
外気浴:7-7-7-8-なし-7-7分

爆風ロウリュ有りの8分が自分好みかな

5セット目あたりで人がグッと増えてサ室が満席状態へ
外気浴スペースに待ちが発生してたので、スキップして6セット目に突入した

サウナ後は日替わり湯に入った
ジンジャーハイボールの湯と書いてあったが、爽やかな生姜の香りは無く皮の苦めな匂いに感じた
ハイボールに至ってはイメージも出なかったかな…

ジムで酷使した腰を電気風呂で刺激してフィニッシュ！

いつもありがとうございます！

晴々飯店

晴々飯店オールスターセット

MLBより少し先にオールスターはじめました

イオンウォーター

2日連続の朝萩の湯

W杯の影響なのかな？昨日の朝より1.5倍くらい人がいました

昨夜のお酒ダメージがあったので、軽めにしました！
3セット目の外気浴では風が気持ちよくて寝ちゃった！

最後は炭酸泉と日替わり湯でフィニッシュ！
日替わり湯はリンゴでした🍎

サウナ:6-6-6-6-8分
水風呂:45秒
外気浴:5〜7分　※3セット目だけ15分

すき家 鶯谷店

ネギまぐろ丼（並）

朝からお魚ありがたやー✨

イオンウォーター

霧雨の中を今日も朝から蒸されて参りました

おはようございます！！

二度寝をしてしまい、いつもより30分遅く到着💦

遅れを取り戻そうと速攻洗体してサ室に！っと思ったら日替わり湯が温活EXなるものが…

下茹でにピッタリじゃん！という事で下茹でから入りました

今日は少し湿度が高めだったけど、朝から気持ちいい汗をかけました✨

混み具合は多くても10人くらいだったかな？

サウナ:8-8-8-8-8分　計5セット
水風呂:45秒
外気浴:5〜7分

イオンウォーター

仕事終わってラーメン食べてからの白水湯

ホントは逆がいいんだけど大好きなラーメン屋が２１時に閉まってしまうので逆になってしまう…

2セット目までは混んでいたが3セット以降は余裕がある感じ

今日は3セット目で数年ぶりに整いました

お腹に食べ物を入れていたからなのか発動状況は不明なままだけど外気浴で20分全然動けなかったー

4セット目からはサ室内の温度がかなり高く感じ、5セット目の途中で緊急地震速報のアラート🚨

サ室内のいたお客さん4人と裸で脱出口の確保して水風呂前で待機

その後サ室に戻ったが、明日のことが気になり5セットで終了

明日は山中湖行く予定だったけど、中止にしようとパートナーに連絡中…

台風に地震…土砂崩れの可能性も考えると宿代戻ってこなくてもやめた方が良いと思う

らーめん天神下 大喜

辛塩らーめん（太麺）と替玉（細麺）

替玉は細麺のみなので2種類楽しめる 相変わらず味の構成が天才

イオンウォーター

人間ドック終わりにサクッと90分♪

鎮静剤打った日にサウナってどうなんだろ？って思いつつもしっかり汗かいて気持ちよかった！

深部→末端→深部→深部の4セット

MAX8名くらいで空いててよかった！

ここはいつも内気浴の時の心臓バクバクがすごいのよね〜
コメカミまで脈打っちゃう！

アイスボックス炭酸

土日は温泉旅館でサウナなしだったので、月曜日の朝からサウナ行ってきましたー！

今日の日替わり熱湯は笹の湯でいい匂い♨️

サウナはしっかり6セット！
室内は空いていて快適だけど、みんな日本代表戦のニュース見たいのか、テレビ前は密度高かった📺🇯🇵

サウナ:9-8-8-8-8-8分
水風呂:45秒
外気浴:5〜7分

6セット+炭酸泉と熱湯に入るかことを考えると、朝の部の3時間ってそんなに余裕なくて毎回テキパキ同じ動きしてるなぁ…なんてことを考えながら週明けからリフレッシュ出来ました✨

イオンウォーター

朝萩の湯

W杯フランス戦を見てから向かったので、いつもよりも少し遅れて6:20萩の湯入り

洗体後に下茹でなしでサ室へ

多い時でも10人弱でゆったりたっぷりのーんびり出来た🌙

入りの遅れを取り戻すべく、時間を決めて無駄な動きをなくすことにより6セット完走が実現

炭酸泉に入る時間も捻出できた

いつもいる炭酸泉人の風呂の縁に腰ゴリゴリするのを横目に血管の強化もおこなった

ここの炭酸泉は本当に良い

炭酸泉人が髪切ってた


そして最後に日替わり熱湯に軽く浸かってフィニッシュ！
今日は好きな香りの紫陽花の湯だった♨️

サウナ:8-8-8-8-8-8分　全て上段
水風呂:45秒
外気浴:5分

イオンウォーター

明日は萩の湯お休みで朝行けないので久しぶりに夜に行ってみた

夜はおしゃべり男子が多いので最近は足が遠のいていた

下駄箱の空き具合を見てすでに混雑が脳裏をよぎる

入室すると案の定なかなかの賑わい

とりあえず洗体を済ましサ室へ
9割くらい埋まってる

上段が運良く空いたのでしっかり10分

水風呂60秒からの外気浴5〜7分

この設定で3セットまわす

4セット〜6セットは少し調整してサ室は8分


外気浴については相変わらずワイワイボーイズがいるが、最近は静寂に慣れてしまってたのでたまには慣れとかないとね！

サウナ:10-10-10-8-8-8分
水風呂:60秒
外気浴:5-7分

帰り道の夜風が気持ちいい夜でした✨

イオンウォーター

何気に真っ昼間の白水湯は初かも

12時から6セット

終始空いてて最高過ぎた

オール爆風ロウリュ直撃

サウナ:8-7-8-8-8-8分 全てAL付き
水風呂:90秒
外気浴:5-7分

イオンウォーター

おはようございます！

ねむけまなこで朝から萩の湯

朝はまだ涼しくて気持ちいい

サクッと洗体　戦闘体制


1セット目で感じる

サ室温度が92-94度くらいになったからいつものシートじゃ居られない

夢見る少女じゃいられない


2セット目からは上段キープ

ちょうどいい

このあとの仕事も考えると8分が良さそう

2セット目からは同じ調子で６セット目まで

最後は炭酸泉でインナーマッスルと血管を鍛えて、日替わり熱湯でフィニッシュ

今日の日替わり湯はフレッシュマンゴーの湯

朝からトロピカルな気持ちにさせてくれてありがとうオリゴ糖🥭

イェイ！


サウナ:10-8-8-8-8-8分
水風呂:45秒
外気浴:5-7分　※６セット目は外気浴なし

イオンウォーター

怒涛の飲み会で気付けば５日ぶりのサウナ

こんなに日が空いたのは今年初

ドキドキしながらの１セット目

おそるおそる中段からスタート

ウキウキの2セット目

上段真ん中でしっかりと

ワックワクの3セット目

爆風ロウリュがラスト3分に来るように調整

おこもり気分の4セット目

テレビに釘付け5セット目

じっくり味わい6セット目

仕上げは日替わり熱湯

今日は千葉実母散

12種類の生薬配合

ありがとう！良い薬です♪

違うか笑


オール8分
水風呂45秒
3-6セットは爆風ロウリュ

らーめん天神下 大喜

濃口醤油らーめん　太麺

約半年振り　25年ずっと好き

イオンウォーター

おはようございます！

昨日は台風でジムのみにして、サウナは朝にズラしました

洗体しアツ湯で下茹で
今日の日替わり湯はオフコーラの湯でした♨️

サ室に入ると「あれ？室温が92℃だ…」

マイルドスタートとなり、いつもの中段ではなく上段で温めていきます

水風呂は安定の17.5℃
外の気温がそんなに高くないので45秒で

外気浴は5セット目までは静寂だったけど、6セット目で崩壊を迎えました

まぁ、大衆浴場なのでそれはそれとして

最後にいつも通り炭酸泉を体に染み込ませてアツ湯でフィニッシュ！

帰り道は台風一過の風に吹かれて気持ちよかったー

今日も頑張りまっしょい⭐︎

サウナ:8-8-8-8-8-8分　計6セット
水風呂:45秒
外気浴:5〜7分

イオンウォーター

6月最初のサウナは薪ストーブ

15:50in

人もそんなに多くなく、ゆっくり3セットを味わう

1セット目は下段で薪の香りと熱を味わいつつ、ラスト2分は上段へ
水風呂はグルシン15秒からの通常水風呂45秒
内気浴は薄暗い部屋のブレインスリープ寝椅子7分

2セット目は上段で7分
水風呂と内気浴は1セット目と一緒

3セット目も上段で8分
途中にヴィヒタ水をロウリュ
黙浴だけど、ロウリュの声がけした方がいいのか悩んだ
水風呂と内気浴は1セット目と一緒

4セット目はアウフグース
久保田利伸さんのバラードを聴きながら蒸される
2曲目の暗闇で薪ストーブゆらめき灯りは毎回最高
アディロンダックに背もたれブレインスリープで休憩

5セット目8分
水風呂はグルシン30秒
コミュニティスペース横の内気浴ブレインスリープ寝椅子

120分コースだと５セットが限界かな？

シンプル最強サウナ

サウナ:8-7-8-12（アウフ）-8
水風呂:シングル15秒、通常45秒　５セット目だけシングル30秒
外気浴:7〜10分

麦茶

今週2回目の朝の部！

つるりんちょコラボが嬉しいです♪

今日の日替わり湯は紫陽花の湯でした
あざやかな紫色でいい香りです！

今日は朝の部にしては珍しくサウナ利用が多かったなぁ

でも後半はだんだん減っていって最後はソロ時間があるくらいでした♪
朝風呂は9時までという制限があるから、長く居たい人が来ないのもいいところだと思う

前半は外国人の２人組がずっとサ室内でお喋りしてる…
日本語の貼り紙に加えて英語の貼り紙も検討していただけると嬉しいです✨

サウナ10→8→10→8→8→8分
水風呂45秒
外気浴5-8分

風があり外気浴が気持ちよかったー！

ありがとうございました♨️

イオンウォーター

おはようございます！

今日の萩の湯は人少なめ&静寂過ぎて最高でした！

そしてつるりんちょコラボでシャンプー、トリートメントからヘアケアグッズまで完璧に揃っていて、朝の準備にピッタリです！

いつものストーブ前中段で8分✖️3セット
上段で6分✖️3セットの計6セット

水風呂は45秒、外気浴5分で揃えました

炭酸泉12分と熱湯でフィニッシュ！

熱湯は万田酵素の湯で健康的な気持ちにさせてくれました

今日は在宅ではなく、そのまま出勤という初の試み

リフレッシュしたのでひたむきに頑張ります！

イオンウォーター

今日もジム終わりに安定の日曜白水湯へ

抜群の安定感（銭湯なのにととのいルームが静寂）により、ここがホームと名乗りたいくらいになってきてる

さらに今日の日替わり湯は1番好きな青森ヒバの湯🌲
森林浴をしてるかのようなお湯が大好き！

洗体を済ませて裏の時間（バズーカロウリュに掛からない時間）からスタート　19:20くらいからかな？

裏の時間だとサ室に数人いる程度でゆっくり出来ました

4セット目あたりからALの時に混んできたかな？
でも座れなくはない

サウナ10-10-10AL-8AL-8AL-8AL
3セット目から上段の1番ブロワー直撃席でかけぬけました！あまみがすごかった！

水風呂は10分サウナの時は90秒で8分は60秒

外気浴は5〜7分辺りかな

テレビで入浴してる時に手とか足を動かすとインナーマッスルが鍛えられるということで、ヒバの湯を感じながらインナーマッスル鍛えました♪

今日も最高でした！

イオンウォーター