NASあべの
スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
昨日は揺れる船で体幹を鍛え
水深100m海底で250gの鉛を踊らせて僧帽筋、大円筋と広背筋を鍛えたので
今日は有酸素トレーニングだけにしよ…
そう思ってたけど
空いてたのでがっつり1時間からの有酸素
やっぱりヘロヘロからのサウナは気持ちいい
さて
筋トレから3時間は酒が飲めないので
大阪府銭湯新規開拓にいってきます
男
-
90℃
-
18℃
0
365
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら