あさ43

2026.02.01

106回目の訪問

サウナ:10分 × 4、8分
バレルサウナ:20分
水風呂:1分 × 6
休憩:1分 × 6
合計:6セット

一言:今月もまほらでスタートしました。
バレルサウナがぬるくて少し厳しかったです。
内サウナは今日も、安定でよく汗がでました。

  • サウナ温度 60℃,107℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
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