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コクールルネサンス名古屋JRゲートタワー

スポーツジム - 愛知県名古屋市 会員のみ

kei

2025.09.07

13回目の訪問

サウナ飯

『GOOD MORNING サウナー、メツァメロ☀️』
今日も、ニチアサ終えてトレーニング🏋️
そして、今日から仮面ライダーゼッツが放送開始📺‼️

今年の仮面ライダーは、腰ではなく、胸に装着して
夢の中で闘うコンセプトとなっています。
(前置きは、ここまでで、こころ表情良すぎたなぁ)

今日は、groove45min💃➡️上半身トレーニング➡️
Sprint30min🚲➡️ダンベルトレーニング
最近、足の筋肉は、標準につきましたが、
いささか、腕は、まだまだという結果でした。
practice‼️practice‼️