kei

2025.12.31

63回目の訪問

『2025年を振り返る』
16:00 箕谷 ACJ2024中日本予選 優勝演目
『死なない男』
SAYAに56されて、タイムリープする物語。
ウェイビングがところどころ外れているが
やはりねじり入れ込み具合は評価👏

16:30 🚹坂東
連撃ウェイビングと3段目心地よい熱波

17:00 サウナヨガ 20min
上半身ストレッチ🙆で、横隔膜を動かし
鼻呼吸を意識的にすっきりできました。

18:30 🚹竹中
毎時45分のオートロウリュイベで
蒸気が扱いにくくなり、想定外多々
ただ、しっかりとアチアチの風は今も尚健在

19:00 山添
フラッグが凄く滑らか。
ただ、タオル客当てが目立ちはしたものの、
評価は、5割かな...🤔まだまだ改善の余地あり

20:00 山田 山添
シンクロがバラバラ。タオルが手から離れたりと
アラアラアラ

20:30 🚹周防
熱管理よりも、空気循環が強み

21:00 ハーバルリチュアル
ハーバルカップの成果報告会(体感)

22:00 箕谷 河野
フリースタイルバトル 16時のミス帳消しにできるくらいに激しい。

22:30🚹櫻井
リラックス灼熱熱波 アチアチ

ひとまず、今日は、ここまで。
皆さん、良いお年をお迎えください。

keiさんのウェルビー栄のサ活写真
keiさんのウェルビー栄のサ活写真

年越しそば

今年は、オイリーそばでは無く、 普通のそば食べれた(^^)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 2℃,25℃,2℃,13℃
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