橘湯
銭湯 - 神奈川県 川崎市
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ゴルフ練習の後、昨日忘れたサウナハットを回収しに橘湯へ。しっかり保管していただいてました！ありがとうございます！今日も黒湯に入ってから3セット。1セット目は水風呂後に心拍数が跳ね返らずダメなパターン。2,3セット目は両方良い感じだったけどグラフがきれいで良さそうな3セット目を登録。結果は80-96-93でした。2セット目の方が良かったかー。でも昨日からはだいぶ改善。ちょっとコツが分かった気がする。サウナ飯は元住吉のなぎちゃんラーメンのチャーシューメンにビール。うまい！ととのいスコアは明日の遠征に期待しましょう。
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