ごとさん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：横浜出張でホテルの近くのサウナへ！広いサ室でゆっくりと汗をかいてからの水風呂。外気浴も気持ち良く、ととのいました。

和幸 東急SC港北店

ロースカツ御飯

とんかつが柔らかくて美味い‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：90分コースで3セット！
サ室も広くて綺麗！水風呂もキンキンで良い気持ち！
外気浴も気持ち良く、ととのいました！

ニッキー・アースティン長崎駅前店

トルコライス301番

長崎に来たのでトルコライス！カレーが美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：仕事帰りにチョコザップで軽く筋トレしてからの白山湯♨️3セットでととのいました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：宿泊最終日。今日もゆっくり3セット♨️水風呂も冷たくて良い気持ち‼️

立ち喰い寿司 魚路

上にぎりセット

初めての立喰寿司！コスパ良しで、めちゃ美味い！

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ととのい度：7

一言： 宿泊の特権・朝ウナ！サクッと2セット！キリッとして今週のスタートです。

モーニングバイキング

海鮮丼の朝ごはん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：日曜日の夜で少し混んでだけど、ゆっくりと3セット！ととのいました！

姫路タンメン

味噌タンメン

野菜たっぷり！生姜味が効いて美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今日も仕事終わりの宿泊先のホテルで3セット！
サ室の温度は高くはないけど、じっくりと汗がかけました💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：姫路出張で久しぶりの宿泊先の華楽の湯に♨️
サ室は一部修理中でしたがゆっくりとサ活が出来ました‼️
外気浴も気持ちよくととのいました‼️

モジャカレー 姫路駅店

カツカレー

マイルドなカレーで美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今年の蒸し始め！
会社帰りに3セット！
やっぱり水風呂が良い！
ととのいました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：大晦日、地元のホームサウナで蒸し納め！
さすがに年末だけに混んでいましたが、2セット目のアウフグースであつあつに！
外気浴も気持ちよく、ととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：人気の銭湯♨️だけに人が多い！
サ室はコンパクトで温度は高いが、あまり暑さを感じない。でも、汗は吹き出て💦気持ち良い。水風呂も冷たくて良い気持ち。休憩場所は無いけど、湯船に座って休憩！ととのいました‼️

新福菜館 本店

中華そば　並

京都駅に向かって途中に新福菜館でラーメンを！私は新福菜館派です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：会社から帰りに白山湯♨️へ。
サ室の温度は高いけど、いい感じで汗が出る💦水風呂はやわらかく気持ち良い‼️
外は雨でちょっと寒いから外気浴は短めで。でも外気浴も気持ち良い。
しっかりととのいました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：玉ナリエを見て、初の玉の湯さんへ♨️
サウナが良い！サ室は4名〜5名マックスでこじんまりとしてるけど、良い香りで、温度も高いけどそんなに熱さを感じない。水風呂も柔らかくていい気持ち！
ととのいました‼️

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：出張先のビジネスホテルで自転車借りて、近くの銭湯サウナへ‼️
ザ銭湯の番台で支払って、まずは体を清めてサウナへ！赤外線サウナは良い感じの暑さで良い汗💦水風呂も良い温度。休憩場所は無いけど、湯船近くで休憩。
お湯はちょっとぬるめですが、ととのいました‼️

徳山食堂 名古屋空港店

豆腐チゲ鍋セット

サウナの後にカプサイシン投入‼️美味い‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：7

一言：錦糸町のサウナ巡り。リアルサウナ錦糸町さんへ！
灼熱のアツアツドライサウナはなかなかの熱さ！8分でバイブラ巨大水風呂へ！
外気浴は階段を上がってととのい椅子で。外気の肌寒い感じが気持ち良い。
ととのいました♨️

日高屋 錦糸町北口店

ニラレバ炒め定食

日高屋と言えばニラレバ！ サウナ後のビタミンや鉄分を補給！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：7

一言：出張先でサ活！
サ室は10人位入れて良い感じ。外気浴は無しなので、風呂場で休憩！
水風呂は冷たくて良い気持ち！

カツカレー

サクサクの衣のトンカツ！カレーのルーも美味い‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：7

一言：東京出張で遂に黄金湯行けました！
ただ、水曜日は男女入れ替えの日で少し小さなサ室でした。でもセルフロウリュもありで温度も良い感じ。
外気浴が無かって残念ですが、水風呂入って休憩でととのいました。
施設内はリノベされて間もないのか、綺麗でおしゃれでした！
湯上がりにビールを一杯🍺
最高の銭湯サウナでした！

けいすけ

肉ラーメン

あっさりとしたザ中華そば！味へんのスリ生姜も良かった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：新しくリノベした銭湯♨️サウナ！
設備は綺麗でおしゃれ！こじんまりしたさサウナは115度でかなり熱い💦水風呂は地下水でまろやかな感じで気持ち良い！
BGMなジャズを聴きながら、ととのいました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今日はいい風呂の日。
会社帰りに初の初音湯♨️さんへ。
こぢんまりとした、良い銭湯サウナ。
サ室は2段で室内は良い香りで息苦しさも無く、歌謡曲を聴きながら良い汗がかけました。
もちろん水風呂はまろやかで良い！
休憩は脱衣所の横で。
2セット目から上段で！
しっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：会社帰りに白山湯へ！
下茹でからの3セット♨️やっぱり水風呂が良い！
今日から凄く寒くなってきたので、外気浴が気持ち良い！ちょっと短めでととのいました！