pokke

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この土日に銭湯に行けなかったので、やはりどこか行きたくなりこちらへ。
来たのは久々だけど、ここの外気浴はやっぱり気持ちいい。
最後は壺湯にゆっくり浸かる。
気持ちがすっきりして体が軽くなった。
1日遅れだけど、週のスタートを切るための、気持ちの入れ替え完了。

今日所用で駅を通った際に大井町トラックスの存在に気づいてしまった
サ活はゆっくり週一くらいのペースでと思ってたけど、新しいところに行ってみたい気持ちの方が勝ってしまい、仕事を終えてから行くことに

いつも入るたびに思うけど気泡風呂って気持ちよくて最高
こういうの自宅に欲しい

サウナは車両基地とビルが見える景色が新鮮
アナウンス付きのオートロウリュにも驚く
浴室内もサウナ室もデザインされてて、いつもと違う空間が心地いい

自分で好きなようにお金と時間を使って、気持ちいい空間で過ごすって、社会人ならでの贅沢だよなって今更ながら思う
普段よりちょっとお値段高めで短時間だったけど、満足できました

関西からの帰宅途中に寄る
今日は休みじゃなくて良かった
ラベンダーカミツレのお湯で香りに癒される

TVはワールドカップの壮行試合がやってた
サウナに入りながら観戦
試合見たいので長く入ってしまう
タイム表示がちょうどいい感じ
サウナに入りながら、おつまみセットでビール飲んでTV観戦したい！と何度も思ったけど、
ここは家に帰ってからに。

朝は体を動かしたし、サウナ&ビールで1日を終えて、それだけで満足。また明日から頑張れそうです。

今日はすみれへ
回数券をちょうど使い切った

ちょっと混んでたけど、サウナも湯船もゆっくり入ることができた。
気持ちよく外気浴できて気分すっきり。
ここでサ活すると肌がなめらかになるのも気持ちいい。
車で夜風に当たりながら帰るのもいい。

こうやって、日々体を動かしたり、サ活したりして、健康に過ごせていることにありがたみを感じる。
明日からの仕事に向けていいリフレッシュができました。

松戸中華そば 富田食堂

濃厚つけ麺

久々に食べると美味しい 最近これを食べたい気持ちが高まってたので満足

出張帰り&今日は都内での仕事で、帰るより泊まった方が楽なことに気づきこちらへ
ここに来たのは2回目
なかなか来ることはないので、良い機会だった

外気浴しながら、なぜかふと今までの人生を振り返る
いろんな出来事を通り過ぎて今があると思うと感慨深い
そんなことを考えてしまったのも浴室内が静かで1人の世界に入り込んでたからかもしれない

1人でゆっくりする時間はこれからも大事にしたいな

カレー

美味しくいただきました

久々の湯の郷
3ヶ月振りくらいに行く
でもやっぱりここは好きな場所

この時期の夜の外気浴は幸せ
何度でも整えそうなくらい気持ちいい
ここは自分の中で一番リラックスできるところかも

気持ちが穏やかになって明日からの仕事に向けてリセットできた
蒸し暑くなる前に何回か行きたいなあ

今日は休みにしていて少し足を伸ばしてここへ
古い町並みがところどころにある場所に銭湯ののれんがかかっている

昔ながらの雰囲気なのに綺麗な銭湯
脱衣所もロッカーもかなりレトロな感じ
固定式のシャワーや、お湯と水が別々に出る蛇口もそう
うっかりお湯だけ出してしまい熱かった

湯船に浸かった後はサウナへ
平日はやっぱりいい、人も少なくて静かに過ごせた
外気浴スペースはコンパクト
でも丸太のいすに腰掛けて休むと意外と風が感じられて気持ちいい

いい時間が過ごせました

今日は久々に登山
御岳山へ行く

行きはケーブルカーも使わずゆっくり登る
滝を見たり、神社にお詣りしたり、
なかなかのアップダウンだったけどロックガーデンの新緑に癒された

結構な距離を歩いたので若干脚が痛くて帰り道に銭湯へ
疲れた体にお湯がしみる
サウナも軽く2セットして気持ちよく外気浴

登山後行くのはやっぱり最高だね

昨日、今日とランニングして脚が張っていて、温泉に浸かりたくてこちらへ。
温泉成分が濃いから効きそう。
ジェットバスはかなり強めでおかげで脚が軽くなった。

温泉に浸かった後はやっぱりサウナも。
よもぎサウナは香りが良くて好きだな。
ドライサウナも汗が良く出て気持ち良かった。

サウナ後はネギレバ&ビール。
たまには自分へのちょっとしたご褒美も必要だよね。

いづみ亭

ネギレバ

かなり混んでたのでテイクアウト これとビール飲むのは最高 写真は前に店内で食べたときの

鹿島神宮に参拝後、ここへ。

今日は早朝走って爽快な気分だし、神宮の森は清々しくて新緑もきれいで、既にこの段階で最高の休日リラックスモード。

最後は海の見えるお風呂にゆっくり浸かりたい。
地元感のあるサウナも好き。
洗い場が狭いのは気にならない。
寝そべって外気浴してると、鳥のさえずりが聞こえたり、潮風が気持ちよくて最高。

今日は人も少なくて快適。
真っ黒なお湯に浸かって自然豊かな環境に癒されました。

参拝では双宮守もゲット。普段こういうの買わないけど12年に1度ということで思わず。ご利益あるといいな。

おふくろ亭

カキフライ定食+冷奴

カキフライ揚げたてで美味しかった。次はお惣菜を好きに選んで食べたいな

出張帰りに萩の湯に寄ろうとしたけど休み
鶯谷でせっかく降りたのにちょっとショック
今日は立ち仕事だったのでどうしてもゆっくりお湯に浸かりたかった
ちょっと悩んだけど、回数券の期限も近づいてきたこともあり、久々にすみれがいいかな

熱風は汗が良く出てやっぱりいい
2セット目は外気浴気持ちよすぎ
あつ湯や塩サウナも入って大満足
今日はここに来て正解だった

今度また回数券買うか悩むなあ

実家からドライブがてら行く
小さい頃この辺りは来たことがあるところ
天気もいいしここへ行ってみることに

入ると新しくて綺麗な施設
清潔感もあって気持ちいい
ゆっくり休むところもあるしここは良さそう

外で景色を見ながら湯船に浸かる
男湯はガラスが透明で見渡せて気持ちいい
1人でゆっくりする時間って幸せ

サウナもしっかり汗が出て気持ちいい
水風呂は2つ
10度以下のは3セット目に入ったけど、引き締まる感じ

適度に日差しを雲が遮ってくれて外気浴はちょうどいい
仕事終わりもいいけど、完全オフの休日のんびりモードも最高だよね

贅沢な時間を過ごせました

まつもとの来来憲

大トンテキ定食

トンテキ発祥の店 せっかくなので1度行きたかった 低温調理の柔らかいのもいいけど、これも美味しい

名古屋での仕事のついでに後輩とサ活。
連れられて浴室内の階段を登っていくと、
街中なのに広々とした外気浴スペースに驚く。
屋上に、天空サウナ、水風呂、休憩スペースまでまとまってて、とってもスムーズに整えるのがいい。
あと個人的には、炭酸泉の絶妙な角度の背もたれが気に入った。

サウナ後は、昔、大名古屋ビルヂングにあったカレーを食べに行く。写真を撮り忘れてしまったのは残念。
トマト強めの酸味とつぼ漬けの甘みが懐かしい。
スパイシーでサ活後にはちょうど良かった。

今日は早上がりの日
朝からサ活しようと決めてこちらへ行く
久々の平日サ活は楽しみ

日替わり湯の香りが落ち着く
サウナは混んでたけど熱めでいい感じ
水風呂もこの冷たさは久々
念願の外気浴はこんなに気持ちよかったんだっけ
気温も時折吹く風も心地いい

サ活を休んでたことも気持ちよさを倍増させたのかも
この季節、もっと楽しみたいな

ようやく体調が万全になったのでサ活解禁。
サ活は1ヶ月ぶり。

今日はあいにくの雨。
室内でも整えるここに行くことにした。

サウナ室に入って久しぶりの熱さ。
汗をかくのって気持ちいい。
水風呂、休憩でリラックス。
そうそう、体がぽかぽかするこの感覚。
気持ちをリセットできるこの時間は自分にとってやっぱり欠かせないな。

気持ちいい時間を過ごせました。

筑波山、富士山まで見えて気持ちいい朝ラン
1時間以上、いつもの倍近くの距離を走ったので、どこかお湯に浸かって癒やしたいなって思う
頭に浮かんだのはずっと前から行ってみたかったここ

お風呂は意外とコンパクトな感じ
薬草湯に浸かって温まる
午前中からゆっくりお湯に浸かってリラックスできるのって贅沢

サウナに入るととても広々とした空間
ちょうどいい熱さかなと思ってるとロウリュが始まった
ブロアーで吹かれる

次にもう一度入るとまたロウリュが始まる
今度はひたすら蒸気を部屋中にためていく
確かに熱すぎた
少しだけ間をおいて再度入り直してちょうどいいくらい

こういうところで1日ゆっくり過ごすのもありかな
3月はしばらくサ活しないかもなので、ここに来れて良かったかな

いい休日を過ごせました

和食れすとらん天狗 三郷店

もつ鍋定食

優待があったのでお昼に来てみた 今日はだいぶ走ったしいいよね 食欲が満たされました

仕事終わりに行く
この3月やることが多くてうまく乗り切れるかな
心の片隅にちょっと不安があっても、サ活でぼっーとしてると落ち着いてくる
変に前向きでもなく、後向きでもない、ニュートラルな状態
外気浴はいつも通りの気持ち良さで整う
ちょっと短めで2セット
周りに人はいたけれど、サウナでも湯船でも自分に集中した1人時間で充分に満たされた

ビンゴクーポンが使えるのも今日が最後
広いお風呂に浸かるのって気分がいい
ここの露天風呂は広いし、あったまるので気に入っている

野球を見ながらのサウナもいい
つい見入ってしまう
外気浴も気持ちよくて最高
お風呂屋さんでのリラックスタイムは日常生活の一部、やっぱり欠かせない

走りたくてここへ
最近体を動かしたい気持ちがだんだん増してきている気がする

仕事終わりで、ジョギング、ご飯、お風呂&サウナまで。平日夜は空いてて落ち着ける。

体を動かしてからのご飯もサ飯に負けず美味しい
サウナは軽く2セットだけ
今日は汗をかくのは控え目
でも低めの温度でゆっくりと体を暖めるのも気持ちいいことに気づいた

内湯はアロマカモミールの香りが気持ちいい
露天風呂は別府の湯
いつか大分でお湯めぐりしたいなー

平日たまにはここに来るのも楽しみになりそう

とろろそば、サラダ

食堂みたいな雰囲気が落ち着く これからもたまに夜ご飯ここで食べたい

関西からの移動
必ずここに寄ってる気がする
ここは総合的に全部が気に入っている

駅近だし
レンタルのタオルも安いし洗う用のタオルもある
シャワーも熱いし途切れることないし
熱湯はいつ行ってもいい香りでいろんな香りが楽しめて好き、今日はすみれの香り
サウナは1番上は十分な熱さ
人が少ないときはさらに熱くて気持ちいい
最後外気浴もできてめっちゃ気持ち良かったな
体もぽかぽかになった
飲みたい気持ちを今日は我慢
日暮里駅の飲み屋もひかれるけど…我慢

いつも休日に来てるけど、いつか絶対に仕事帰りに寄って、最後に飲んで帰りたい🍺

麻婆豆腐TOKYO 神田本店

麻婆豆腐

どうしても食べたくて検索して出た所へ サ活前にすでに汗ばんでしまった すぐそばのラーメン屋も気になる