新宿天然温泉 テルマー湯
温浴施設 - 東京都 新宿区
4セット--普段より多めにこなす。
どうやら、疲労がピークに達していたらしい。
以後--気を付けなければ。
いつも通り、最初は炭酸風呂で疲れを癒やす。
そして--ドライサウナへ移動。
その後、水風呂へ。5分程度浸かった後--
外気浴。この時間が至高である。
男
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100℃
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61
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