こうしば

新規訪問施設　224

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は有給休暇でスキー特訓を終え、こちらへイン。
時間があまり無いので2セットだけ。
サ室は86度とやや控えめながらしっかり汗かけます。
水風呂は温泉なのかな？まろやかな感触、
外気浴はグンマーのからっ風！
温泉も良かったです！特に源泉風呂は45度のアチアチでかなりぽかぽかになりました！

新規訪問施設　223

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
スキー帰りにINしました！
90分コース、速攻で3セット。
サ室、水風呂のコンディション、ととのいスペースとかは良い感じなんですが、細かいところでいろいろうーんって思ってしまった。
三発目で常連さんがドバドバロウリュしてくれて、アッチアチで仕上がれました！
あ、フリードリンクも良かったです。

ラーメン山岡家 前橋野中店

ネギ醤油ラーメン

🐴

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜ノー残業デー！しごおわにて速攻ワンコお散歩、ジムトレ、からの埼スポサウナ！
そしてリポスパとサ飯！
完璧な流れで言う事無し！

かなり空いておりました。
外気がとっても寒いので、クールダウンが速い速い！
サクサク3セットしましてスッキリ！
お腹すいたので出ます。

サ飯相変わらず激ウマ！お米も美味しい！

牛スタミナ炒め定食

めちゃくちゃ🐴過ぎ

新規訪問施設　222

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
出張サウナ…in宮崎！
宿泊は日向市方面だったのですが、サウナ付きホテルが無く昨晩は諦めておったのですが。
本日シゴデキな同僚たちのおかげで予定がかなり前倒しに終わり、帰りの飛行機までかなり時間が出来サウナチャンス！

ホテル併設の施設みたいですが、ちゃんとした温浴施設になってました。
平日午後、お爺ちゃんたちのパラダイス！お爺の大群の社交場でほのぼの。
サ室は90度でしたが割とマイルドな感触で、じっくり味わいしっかり汗かく感じです。
水風呂もいい感じに柔らかい感じでとても気持ち良！
南国宮崎の外気浴が今日はちょうど良い気温でした。
暦は大寒なんですが。

さてスッキリしましたのでそろそろ帰るか…。

追記：平日700円でタオルセット付き！コスパ凄っ！

ゲンキ快

宮崎ローカルのドリンク？ フツーに美味しい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
出張サウナ！1年半ぶりにこちらに宿泊。
忘れてましたが、サ室の温度と湿度が素晴らしいです。
水風呂はかなりマイルド目でずっと入っていられる系。
外気浴が欲しいなぁ〜！
けっこう日帰り入浴で来られる方も多いみたいですね。

白くま

九州名物！

新規訪問施設　220

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
グンマー北西部にてスキー！帰りはどうしても草津温泉行きたくて寄り道。大滝の湯に行くつもりが、駐車場満員＆雪がドカドカ降ってるので断念、こちらにシフトしてきました。

テルメテルメも草津温泉なので良いお湯でした！
サ室は3つあり、高温は103度、中温は80度、ミストサウナは入らず不明でした。
高温はバチバチにキマりますね。水風呂がたぶんほぼシングルなのもありまして。
中温は、じっくり攻めるとじんわり来ます。

うまい焼肉 あおぞら 原町店

カルビラーメン

うまし🐴

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのしごおわサウナ。ちゃんとワンコ散歩と筋トレもしましたよ〜。

王様和光も久しぶり。ちょうど3カ月ぶり。
サ室も水風呂も素晴らしいセッティング！
今日は外気浴スペースは北風が唸りを上げており、3分もいたらヒエヒエ！内気浴も交えてですね。

前回ほど混んでませんでしたが、若者集団がとても多くガヤついておりました。

とりあえずデカポ。

チキンステーキサラダ丼

お野菜たっぷり高タンパク、だそうで。 お味も激ウマ🐴

新規訪問施設　219

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
長野にてスキー、から碓氷峠を越えてやってきました！
軽井沢とかのメジャー所は激混みかと思い、峠道をクネクネ越えて来たのですが、こちらもやっぱり混んでました…
やはり三が日、何処に行っても人だらけ。

こちらの施設、天然温泉がとても良いです！身体が冷え切っていたので、下茹でがスゴい気持ち良くてついつい長湯してしまいました。
サ室は10人ちょっとのキャパで常に満員。温度と湿度良いのですが、下茹でしすぎで調子が狂い、あまり気持ち良くなれず。
ワンセットで退散…。こんな日もあるか…。

ソフトクリーム（モカ＆ミルクmix）

超🐴

新規訪問施設　218

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
スキー帰りです。前からイキタイだったこちらへ。
120分コースでじっくりと。

ひとことで「素晴らしい施設」でした！
薪の香り、爆ぜる音、揺らめく炎、いい感じの温度感、全てが絶妙で、ととのう以外の選択肢はありません！
ドリンクも用意してあるし、インフィニティチェアたくさん、至れり尽くせり。
また絶対来たい！

新規訪問施設　217

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出張サウナ！
冷たい雨で体も冷え切ってました。
しごおわ速攻INしようと思ったけど、なかなかそうはさせて貰えない…。
気を取り直して、いざ。

まず、温泉が素晴らしいですね。
明るかったら眺めも良さそう。
サ室に入って、ロウリュ桶があるのを発見！
そう、セルフロウリュが出来るんです。
しかしながら、いかんせんサ室の温度が81℃で少し物足りない…。
ロウリュして熱気が落ちて来て、、、いい感じとなりかけたところで、子供さん登場！出たり入ったりして台無し笑
水風呂は、本当に定員1名なサイズですが、温度感はかなりキリッとしていて良し！
洗い場椅子で休憩したらちょっとだけキタキタ！
なんだかんだ言ってなかなか良かったです。出張サウナですから上出来！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ジムで体をだいぶ追い込みました！
明日の朝がめっちゃ早いため、今日はジムからこちらに直行しました。やや時間が早かったせいか、サ室もけっこう賑わってました。
ここのサ室ですが、いつもと同様アチアチですぐに滝汗状態になれます。温度計は78℃を指してますが、どう考えてもそれより高いはず。温度計壊れてる？
サクッと2セットして、最後にマッサージチェアでもみもみしてもらい終了！

ガスト 朝霞城山店

鉄板ハンバーグミックスグリル豚汁ごはんセット

🐴

新規訪問施設　215

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日有給にてスキー場でトレーニング、からの今日のサウナはコチラ。

洗体、下茹でからの一発目はハーブサウナ。サ室75℃で物足りないかと思いきや、しっかりちゃんと汗かけます！
二発目と三発目はロウリュサウナ。こっちは90℃の表示で滝汗頂きました！

露天風呂にあるかけ流しの源泉風呂がアチアチで良かった。

チキン南蛮定食とオロポ

🐴過ぎる〜

新規訪問施設　214

サウナ：11分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
スキー帰りに新規開拓！
皆様のクチコミを頼りにゴルフ場附属のサウナです。
すごく良いじゃないですかー！
サ室は80℃ながら湿度とのバランスが良いのか、かなりいい汗かけます。
水風呂がキンキンでスゴい！温度計無かったので分かりませんが、シングルに近いかも。
外気浴も寒すぎかと思いきやそうでもなく、スッキリととのうことが出来ました！
あと、温泉がトロトロ感触のスベスベで良きです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのしごおわサウナ。
ちゃんとワンコ散歩とジムトレのルーティンをこなし、どこで蒸されるか考えたんですが。
今日めっちゃ寒い、特にこの冷たい風が…。こんな日はやっぱりココでしょう！
黒い温泉で入念に下茹で、サ室にてしっかりじっくり温まり、ちょうど良い室温の浴室内ととのい椅子でまったり3セット。
外気浴だったらこの寒風には耐えられなかったと思われ。なかなかグッドなチョイスでした。

松屋 朝霞泉水店（松のや併設）

牛焼肉定食（味噌汁に豆腐追加）

ちょっと食べかけ😅 慌てて写真とる

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
高知に出張。サウナ付きのビジネスホテルは幾つかあるのですが、港屋さんはビジホにしては良いサウナでリピートです。
サ室は104℃で今日もアチアチ。水風呂は少しぬる目ですが、あるだけ有難い！さすがに外気浴やととのいスペースは無いですが、奥の窓際の浴槽フチがオススメです。窓開けてあったので心地よい外気でクールダウン出来ました。

朝ごはん（洋食）

おいしー♥️

新規訪問施設　213

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
スチームサウナ：14分 × 1
合計：3セット

一言：
今日はこの冬の初滑りでスキー場へ。
帰りのサウナはこちらをチョイス！
時間が無いので2セットをサクッと。

サ室も水風呂もとってもグー！
あと何気にスチームサウナが蒸気モクモクでしっかり温まって良かった！

時間あるときにゆっくり来てみたい良き施設でした。

すき家 所沢下新井店

牛丼ライト

時間無いのでサクッとヘルシーに

新規訪問施設　212

サウナ：15分 × 1
水風呂：水シャワー × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
出張サウナ。秩父から桑名への移動で少々ぐったり。ビジホのサウナで癒やしを…。
サ室は2段で角にストーブ、キャパ7〜8人といったところか。うーん、なんとも不思議なコンディション。入った感じは「ぬるい」だったんですが、温度計は92℃表示。上段のストーブ脇に陣取りじっくりやると、まあまあ汗は出ます。それでも十分な汗には15分かかりました。ガラガラで人の出入りがほぼなかったのが幸い。
水風呂もととのい椅子も無いので、ワンセットで退散しました。