こうしば

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
犬トレ、筋トレがっつりこなしてからのイン。
温度は大したことないけど相変わらずしっかり強い！
入った時はガラガラでしたが、後からどんどん入ってきて結構な盛況っぷり。
締めはマッサージチェアで終了。
おつかれさまでした！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
宅トレ、ゴルフ練をこなし、今日は少し時間に余裕があったので、前回と連チャンになりますがまたココに来てしまいました！
やはり三連休ということで混雑はしてました。特におこちゃま連れがとても多い。ですが、サ室が満員になったのは一度だけ、ととのいルームも運よく難民は免れました。
日中明るいうちに来ると、浴室内がこんなに明るいとは！新たな発見でした。

肉すい＆卵かけご飯定食

とても🐴！

新規訪問施設　241

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々のしごおわサウナ。
ジムでしっかり身体を追い込んで、そろそろリニューアル開業のほとぼりが冷めた頃であろうオユギワに来てみました。
ほとぼり、冷めてました！
平日ってのもあるのか、かなり空いていて快適。
全体的にまだピカピカしてて素晴らし。
サ室のコンディション最高！水風呂も17.3度表示ですがマイルド。元々外気浴無かったけど、新たに出来たととのい処が素晴らしく気持ち良かでした！
またじっくり来たいと思います。

しょうが焼き定食

🐴し！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
極楽和光もかなりのお久しぶり。ニフティクーポンでちょいお得に。
相変わらずの混雑ですが、ここはとても回転良く、サ室も水風呂もととのい椅子もスムーズに移行出来ます。
サ室全種行きましたがどれもアチアチでグッド！
水風呂も大好物な温度でグッド！
アウフグースは時間が合わず断念。

肉野菜炒め定食

🐴

リポスパ

新規訪問施設　240

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
出張サウナです。
夜の男性タイム早々にインしたら、3個の洗体場が満員で立ち待ち…
でもその後はしばらく誰も入って来なくて貸切に。
サ室の温度低めながら、じっくりやるとまあまあ汗出ます。麦飯石が無駄にたくさん積んであり、ロウリュしたら気持ち良さそうな雰囲気ですが、やって良いと書いてないのでやめとく。
水風呂は家庭用バスタブでそのまんま水道水。でも無いより全然マシなのでじっくりクールダウン。
外気浴ないけど、浴室内に1個だけアディロンダックチェアあり。

チルアウト

フロントでもらった

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コチラもだいぶ久しぶりになってしまった。
サ室アチアチでサイコー！水風呂ヒエヒエでサイコー！
今日もトレーニングでかなり追い込みましたが、いい感じにほぐされたようです。
明日からも頑張りましょう！

焼きたてのかるび 朝霞溝沼店

盛岡冷麺とミニカルビ丼

🐴っ！

水

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
かなりお久しぶりに来てみました。
筋トレ、犬散歩からの何処行くか？ほんとはもう少し足を伸ばして別の所に向かってたんですが、途中事故やら渋滞やらで遅くなりそうなので、コチラにインしてしまいました。
前回はざぶーん側でしたが、今回はさらさら側でした。
ざぶーんのインパクトはないですが、落ち着いてて良き。
サ室も水風呂も適度なコンディションで好き系列。
全体的に空いていて快適でした！

チキン南蛮定食

お🐴！ オロポが売り切れてた。

水

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サッカーW杯チュニジア戦の余韻を味わいつつ…
犬様おさんぽ、筋トレからの埼スポです。
少しお久しぶりでしたが、やっぱりココはサ室も水風呂もサイコーです！
今日はやや混みですが、皆さんマナーも良く、ガヤ勢が少ないのもグッドでした。

サラダうどん

🐴！

アクリ

水

新規訪問施設　239

サウナ：13分 × 1
水風呂：0分 × 0
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
出張サウナで高岡に来ました。
普通のビジネスホテル併設サウナです。
定員2名、温度低め、水風呂無し、外気浴無し。
温まるのに時間を要しましたが、まあまあ汗かけました。
空いてましたが、水風呂ないのでワンセットで退出。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
半年ぶりにイン。
筋トレからの直行です。
相変わらずのアチアチ、滝汗ドバドバ＆心拍数が速攻で上がります。3分くらいで150超え、5分で160です。
外気浴がないのでなかなか戻らないです。脱衣所の扇風機でクールダウンです。

ガスト 朝霞城山店

ビーフ100%粗挽き肉厚ステーキ風ハンバーグ

🐴し！

ドリンクバー

水

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
超おひさの王様志木です！
筋トレがっつり絞り上げ、激アツサウナで仕上がりました！
あまみの出方がハンパなかった…。
さすがに日曜日なので混んではいましたが、大雨で外気浴スペースは常に空いておりました。
オロポ頼んだらタオルもらいました！ありがとう！

ガーリックチーズのヤンニョムチキン丼

味噌汁が転倒して大惨事

オロポ

オロポ

新規訪問施設　238

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
出張サウナ！念願叶って初入場！
エントランスとてもきれい。
個室に宿泊しましたが、こちらもオシャレできれいです。
全てのサウナを堪能させて頂きました。
特に最上階のセルフロウリュのサウナ、とっても良かったです！

水

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶり王様和光。
しごおわ→犬散歩→シューズ忘れたんで公園で筋トレ→王様和光のコース。
膝の靭帯を怪我していたため、筋トレ自体が久しぶり。ゆっくりながら少し長めのランニングも出来て、95%治った感じかな。

今日の王様和光、まあまあな混み具合。今日は民度もそれ程低くないので快適。
外気浴のそよ風が心地よい！

デカポが沁み込むぅ～！

塩タンメン

🐴

デカポ

新規訪問施設　237

サウナ：10分 × 1
水風呂：0分 × 0
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
出張サウナ。事情あっていつもよりお高い施設にイン。
システムはドーミーインに似てて、湯上がりアイス、夜鳴きそばじゃなく夜鳴きお茶漬けあり。
サ室は102度でアチアチですが定員2〜3名のミニサイズ。水風呂と外気浴が無いのがマイナスポイント。まあ出張サウナなので贅沢言いませんが。
そこそこ混んでる。外国人多め。

新規訪問施設　236

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
岩盤浴 × 1セット

一言：
初カシバ。皆さんの投稿見ててイキタイなぁ〜と思っており、念願叶い初入場です。
総じてとても良い施設でした！

今日は平日有給にて。4月〜5月のストレスフルな毎日をいったんリセットすべく。
平日なんでガラガラかと思いきや、まあまあな人数が入場しているようです。若者からお爺までまんべんなくおります。

サ室は温度以上に熱さを感じるコンディション。毎時オートロウリュもじんわりかつしっかり効いてきます！
水風呂も16度にしては快適な肌感で気持ち良き！
外気浴スペースも椅子たっぷりでグッドでしたが、5月とは思えない暑さで日向はヤバし。

館内とてもきれいで快適。
平日にゴロンしながらマンガを読んでウトウトする贅沢！

キムチけいちゃん定食

🐴過ぎてごはんおかわり欲しい オロポも頂きました

新規訪問施設　235

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GWで激混みかと思いきや、そうでもなかったです。まあ、混んでるには違いありませんでしたが。
今日は川口方面にちょっとした用事があり、終了後フリータイムだったためお初のコチラへINしました！

サ室はオートロウリュ発動すると激汗出ます！
水風呂はかなりマイルドですが、これはこれで気持ち良き！
外気浴スペースはととのい椅子たくさんあってグッド！
今日は風が気持ち良く、とてもナイスなコンディションでした。
とりあえず、リポスパ頂きましたが、なんか薄っ！

豚の生姜焼き定食

とっても🐴！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
4年半ぶりに訪問！出張サウナでお泊まりです。
サウナ室の細部まで記憶があやふやですが、多分リニューアルしたのかな？3つのサウナでしっかり汗をかけました！
それぞれ温度帯が異なるので、まずは低温のサ室から慣らし運転しました。
水風呂も何だかパワーアップしてる気がする…
こんなにキンキンだったか？12.7度、マイルド21.5度は記憶にある、フジといえば名物プールの31.4度、をハシゴして冷冷交代浴！

ミニひつまぶし

写真撮り忘れた。とりあえずのキュウリ一本漬け🥒

新規訪問施設　234

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
スキー特訓後にコチラへ。
なかなかのアチアチで良かったです！
水風呂も適温で良き。
外気浴もスペース豊富でオッケー！

膝のじん帯をちょっとやらかしたかな〜？
膝が痛い！

豚キムチ定食

旨し🐴

新規訪問施設　233

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
家族旅行で訪問。
施設としては素晴らしいと思いますが、いかんせん混んでる…
サ室は発汗しやすいグッドコンディション。
水風呂はヒエヒエで気持ち良！
外気浴も椅子4個にベンチもいくつかあり、今夜は寒すぎずととのい日和でした。

新規訪問施設　232

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
平日有給にてスキー特訓！帰りにこちらへイン！
スキー場至近なのでいつも混んでるだろうと敬遠してたんですが、平日なのでどうかな？と、行ってみたら空いておりました。

内風呂、水風呂、洗い場。露天風呂なし。シンプルな構成の割にサ室は意外と広め。
サ室は90度のカラカラ系。しっかり汗かけます。
水風呂はシングルまでは多分ないけどキンキンのヒエヒエ！
外気浴ないけど、水風呂の隣に板張りのスペースあります。

洗い場のシャワー勢いが良い＋座って背面の席が近い？（パッと見そうは見えんが）ためか、洗体してると背面席のおじさんから「もうちょっと静かに洗って」と注意を受ける。
同じ現象を滞在中あと2回目撃。うち1回は爺さんが激キレしてた笑

幸楽苑 北本店

味噌バターコーンラーメン味玉付き

旨し🐴