みつを

2026.04.23

38回目の訪問

久々サウナ🧖
しばらく調子悪く寝込んでました😪

体を洗いジェットバスでじっくり肩腰のコリをほぐし体を温める♨️
次は炭酸泉でまったり🛁

久々サウナなのでオートロウリュウ終わりを狙ってサ室へ🧖
病み上がりにはキツすぎる熱さだ🤒
汗を流し水風呂からととのいへ
外気浴は寒そうだったので内気浴

今日はあと1セットでフィニッシュ
久々だったので様子見ながら完全復活まで慣らしていきます

みつをさんのやなぎ湯のサ活写真

イオンウォーター

酒は控えてます🍶

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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