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れみ

2026.04.22

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ：7-9-9分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：腰痛もしくはヘルニアをツモり、サウナ室から出る時に前屈みになる変質者になりました
長時間座ったらいけないと医者に言われたけどじゃあどうしてればいいんだろう

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