たかのり

2025.07.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近、あるサウナに行くと体調が悪くなることが多かったのでサウナに少し恐怖心を持ち始めており…

今回も体調不良にならないかビクビクしながら行きましたが、なーんにもなくスッキリ!☺️

サウナって相性ってあるんでしょうかね…?
個人的には昼間の開放的なサウナが好きなようで、都市型の閉所・暗所のサウナは苦手なのかもしれない…

シナモンロールパン

甘いパンもこれまた美味しい…! シナモンが効いてて最高!

  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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