ネッパ中毒

2025.04.03

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日はサウナがしっかり熱かった!温度計みたら83〜4度くらい。
しかも空いてて広々使わせてもらいました。

嗚呼、昨日の酒が溶け出していく
この解放感
たまらんなぁ

3月はしっかり眠れて、サウナたくさん入れて、体重も少し落ちた。
これくらいのペースで働きたい笑

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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