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ネッパ中毒

2025.05.03

13回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゴールデンウィーク1発目
昨日の酒を洗い流す朝
最高でした

下茹でを軽めに
サウナのルーティンを3セット
炭酸泉10分
あつ湯5分
そして水風呂

これで完全に整う70分コース

最高

0
15

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