七転八起@SAUNA

日曜日恒例
アウフグースイベント@槇尾へ
割と早く起きて日中行動
GW中日であります

回数券+ポイント券で入場
洗体　湯船で温まり
1セット　
サウナ室へ
90℃
上段に着座
10分
汗いっぱいです

水風呂は今日もキンキン
14℃

背もたれ湯で
朦朧

列形成始まる

アウフグース第一陣　第二陣と
熱風いただき
水風呂でクールダウン
リフレッシュメントできました

ありがとうございます😊　

サウナ：10分 × 1
アマミ　アウフグース 10分 x 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

土曜日　天気回復☀️
車走らせ　所用対応
田んぼの水面を眺めながら
夕方に
槇尾アウフグースイベントへ向かいます

洗体　高濃度炭酸泉で温まり
サウナ室へ
90℃
上段から始め
途中から最上段へ
10分

水風呂は今日も14℃
アマミ発現

休憩は外気浴デッキベッドで
ととのう

2セットして
程なく列形成

アウフグースイベント第一陣
そして
第二陣も参加し
熱波いただきました

ゆっくり過ごした1日に感謝です

サウナ：10分 × 2
アウフグース : 10分 x 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

有休日
5回/年　取得ルール開始から
しばらく経ちますがGW期間に
いただくことがなく
この度　週末に付けました
所用も済ませて
早めに槇尾へ

しっかり洗体して
高濃度炭酸泉で温まり
サウナ室へ
90℃
最上段で蒸される

水風呂は14℃表示
キンキン

本日風強し
休憩は内気浴イスで
あーととのう

2セットで〆

GW期間中も極楽湯さん
お世話になります

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

リフレッシュメント　極楽湯槇尾に於いて

4月最終日
業務終了後　　
昨日と同じく
槇尾へ
キンキンの水風呂に浸かりに

洗体　高濃度炭酸泉で温まり
サウナ室へ
90℃
最上段に着座
10分

水風呂は今日も13℃
じっとして羽衣形成
アマミ発現

休憩は外気浴イスで
朦朧とす

2セットめ
サウナ室は最上段で
10分
汗いっぱい

水風呂キンキン
身体固まる

〆は安定の内気浴イスで

怒涛の4月でしたが
乗り切ったかな
お疲れ様でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事帰り　極楽湯槇尾に於いて

本日2件めは槇尾へ
イベントはないと思われるも
駐車場はいっぱい
第二🅿️へ

槇尾限定ポイント券と回数券で入場
サウナウィークと表示
水風呂が14℃仕様

まず高濃度炭酸泉で温まり
サウナ室へ
混雑も上段で蒸される
90℃
汗いっぱい

水風呂は13℃表示
キンキン
アマミ炸裂

休憩は外気浴ベッドで

2セットめ
サウナ室
最上段に滑り込み
10分
汗いっぱい

水風呂でクールダウン
アマミ更に拡がる

〆は安定の内気浴で

水風呂温度仕様は
今週続くかな

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

リフレッシュメント2 極楽湯槇尾に於いて

祝日㊗️
所用で地元へ
寄り道はさくらんどへ

今日は黄金の湯
しっかり洗体
温泉♨️は満タンのため
バイブラの湯船で温まり
サウナ室へ
92℃
下段に着座
徐々に汗いっぱいに

水風呂は今日も蛇口全開🚰！
辺り洪水に

休憩は外気浴デッキベッドから
農耕車の音のみ
田植え間近です

2セットめ
上段で
天井も少し色付も
形崩れなし

水風呂をオーバーフローさせ

内気浴イスで休憩して〆

サウナ室内　BGMはNHK AMでした
第二放送だった番組も聴けますね

きょうはもう1件
いつもの処へ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

リフレッシュメント　五泉市村松 さくらんど温泉に於いて

ラーメン麗人

塩もやしラーメン

あっさり　サラサラっとイケます

仕事が捗る日
明日はお休み
週末の感覚

小雨の中　
気持は再び女池へ
混んでいます

湯殿へ向かい
洗体　湯船で温まり
炎石ロウリュの時間に
92℃
上段に着座
ロウリュ後
熱風直撃
一気に熱くなる身体

水風呂は15.6℃
アマミ発現

休憩は外気浴デッキベッドで
朦朧となる

2セットめ
サウナ室へ
109℃
最上段に着座
10分
汗いっぱい

水風呂でアマミ炸裂

外気浴デッキベッドで
ととのう

3セットで〆

賑わっていました
明日はもっとかな
リフレッシュメントしましょう

炎石サウナ : 10分 x 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰り　極楽湯女池に於いて

GW週　当社はカレンダー通り
普通に始まります
本日は近場外出もあり
早めに移動
気持は女池へ

マッサージ予約し
GW回数券を購入
湯殿へ

洗体　洞窟風呂で滝に打たれ
炎石サウナの時間に
入口側上段に着座　
92℃
バンカールーパー直視も
熱風は意外にまろやか

水風呂は15.1℃
アマミ発現

休憩は外気浴デッキベッドで

2セットめ
サウナ室へ
ドアは修繕され
入室
最上段に着座
104℃
10分

水風呂から外気浴へ
夜のウロコ雲にお月様

〆はサウナ室で

昨日ガラポンをしに槇尾へ
プラスポイント券多数当選
スタンプ数加速が続きます

炎石サウナ :10分 x 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰り　極楽湯女池に於いて

来客対応を終え
ホッとする
さてと　寄り道は
ホーム松崎へ

先にマッサージ予約
即圧していただく

湯殿へ
洗体　湯船で温まり
サウナ室へ
94℃
最上段に着座
8分
内扉が改修されていました

水風呂は15.3℃
独り占め

休憩は外気浴デッキベッドで
ととのう

2セットで〆

中日リフレッシュできました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事帰り　極楽湯松崎に於いて

投稿遅れ)
月曜前入り
広島取引先へ訪問
また明日　今度は新潟にて
アテンドする商社様から送迎いただき
一路新潟へ
まもなく予約ANA羽田便欠航の受信
管制指示で
一便早い飛行機に振替
結果　早く新潟に着く

久しぶりのサウナは
女池で

洗体　座マッサージ浴で温まり
サウナ室へ
109℃
最上段に着座
汗いっぱい

水風呂は15.7℃
アマミ発現

休憩は外気浴ベッドで
気持よく
ととのう

ラストは
炎石サウナ室へ
上段モニター前
92℃
熱風直撃

水風呂でアマミ炸裂

明日はマッサージかな

サウナ：8分 × 2
炎石サウナ : 10分 x 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

出張帰り　極楽湯女池に於いて

週末ルーティン　
槇尾にてリフレッシュメント
アウフグースイベントに向かいます

洗体　座マッサージ浴で温まり
サウナ室へ1セット
最上段に着座
90℃

水風呂は15℃

休憩は安定の内気浴で

そして列形成

第一陣最上段で
熱波いただきました
気持いい

少し余裕を感じた
土曜週末でした


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

(投稿遅れ

月火と山形出張
今日は米沢から新幹線
大宮経由のため
新潟着は程よい時間に

女池に寄り道です

マッサージ枠有り
先に圧していただき
湯殿へ

洗体後　まもなく
炎石ロウリュの時間に
90℃
下段
10分

水風呂は15.7℃
スッキリ

休憩は外気浴イスで

2セットめ
サウナ室へ
106℃
最上段に着座
汗いっぱい

外気浴で休憩

ラスト
炎石ロウリュに
上段
ストーブ前
背後から熱風を受ける

露天風呂にある桜は満開🌸
少しだけ
散った桜が湯船に浮かび
桜湯に

次は週末に

炎石サウナ :10分 x 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

山形出張帰り　極楽湯女池に於いて

新年度　初
クタクタからリカバリーするべく
槇尾へ

洗体　変わり湯で温まり
サウナ室へ
90℃
最上段に着座
10分 蒸される

水風呂は15℃
すぐに感覚なくなる

休憩は安定の内気浴で

2セット後
列形成

アウフグースイベント第一陣
最上段
熱波いただき
おかわり第二陣も参加
下段で
熱波いただきました
朦朧max

槇尾から緩めていただきました

サウナ：10分 × 2
アウフグース : 10分 x 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

リフレッシュメント　極楽湯槇尾に於いて

通常出社
四月計画のゲストアテンド
スケジュール作成
都内ホテルはハイレートです
周辺あたらなければ…

業務終了後
寄り道は女池に

洗体　露天風呂でゆっくり温まり
サウナ室へ
108℃
最上段
熱い
汗いっぱい
8分

水風呂は15.4℃
アマミ発現

外気浴混雑
久しぶりに
灯籠に着座
ととのう

2セットめ
炎石サウナへ
90℃
上段に着座
オートロウリュ後
熱風直撃

ラストも
炎石サウナへ
上段モニター前に着座
左右方向から
熱波
汗いっぱい

明日オフ日に
ひと足早く
今週もお疲れ様でした！

サウナ：8分 × 2
炎石サウナ :10分 x 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事帰り　極楽湯女池に於いて

訪九最終日は熊本取引先へ
大牟田でレンタカーを借り移動
雨の一日でした
取引先では異動の話
また新しい出会いもあり
訪問後は再び大牟田へ
そこでweb会議
業務終了
新大牟田から新幹線
福岡空港　ANAで新潟へ

となると寄り道は
ホーム松崎一択

マッサージから始め
圧していただき
湯殿へ

洗体　座マッサージ湯で温まり
サウナ室へ
瞑想仕様
TV オフ
窓には暗幕
集中
94℃
最上段で

水風呂は15.2℃
アマミ発現

休憩は外気浴イスへ

2セットで〆

身体緩めます

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

九州出張帰り　極楽湯松崎に於いて

ラーメン山岡家 新潟藤見店

もやし味噌ラーメン

硬め　多め　期間限定最終日でした　ハマりました

北九州取引先訪問後
同行者と別れ
web会議断続
今日は博多迄移動し
定宿へ

夕食後
併設の天然温泉へ
ギリギリ滑り込む

洗体　湯船で温まり
サウナ室へ
88℃
上段で

水風呂後

内気浴で休憩
１セットで〆

これだけでも
スッキリできます

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

九州出張　博多天然温泉　八百治の湯に於いて

らーめん桜蔵

ラーメン&チャーハン

あっさりいただきました

月曜　お昼　FDAで福岡へ✈️
この時間帯は初めて搭乗
茶菓子付でした

翌日北九州取引先訪問のため
小倉定宿へ
早めに到着
同行者合流し夕食
ホテルに戻り
大浴場へ滑り込む

１セット
洗体　湯船で温まり
サウナ室へ
ストーブ不調とあり
73℃
上段でしっかり蒸される

水風呂は17℃くらい

休憩は内気浴でお風呂の縁で

何度も利用しているサウナ
初投稿しました

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

九州出張前泊　西鉄イン小倉に於いて

炊き肉牛ちゃん 小倉店

炊き肉　2人前

崩してしまった後の画像なのでアレですが野菜多めでヘルシーです

連休三日め
夕方迄地元でしたが
時間なく さくらんどチェックはお預け
帰路　槇尾アウフグースイベント定刻に
間に合う

１セット
サウナ室
90℃
中段で
6分
この時点で朦朧

水風呂は15℃

休憩は内気浴で

そして　列形成

今日はアウフグース　第一陣　第二陣と
続けて熱波いただきました

ぼちぼち一週間　　
始めます


サウナ :6分 x 1
アウフグース：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

連休中日　
演奏会🎶拝聴
私の住む街は音楽イベント多

ココロ穏やかに
夕方槇尾へ

洗体　変わり湯で温まり
１セット
サウナ室は90℃
最上段
8分

水風呂は15℃

休憩は安定の内気浴で

そして
列形成

アウフグース　第一陣
最上段で
熱波いただきました

中日　リフレッシュできました

サウナ：8分 × 1
アウフグース : 10分 x 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

投稿遅れ
長野佐久へ出張
晴天も
打合内容はシビア
継続事案に落ち着く
月火と同内容
まぁこれも仕事です

新潟-長野の新幹線移動を終え
時間があり　女池へ直行

洗体　洞窟風呂で滝を肩に当て
炎石サウナ室へ
熱風直撃のポジションに着座
88℃
一気に汗いっぱいに

水風呂は15.5℃
アマミ発現

休憩は外気浴
リクライニングベッドで
やはり
１セットめは
ととのう

〆はサウナ室へ
105℃
最上段に着座
8分
アマミ発現のまま
休憩後も続く

今日は今日
明日は明日
明後日は明後日…
一歩一歩に

炎石サウナ : 10分 x 1
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

長野出張帰り　極楽湯女池に於いて