七転八起@SAUNA

2026.07.14

84回目の訪問

日中そう暑くなく
明日の予報は高温多湿になるとのこと
仕事帰り時は涼しく
寄り道は
ヤマト黒埼経由のため
槇尾になります

一旦 夜のweb mtgを食堂机で聴き
入場
洗体 露天の高濃度炭酸泉で温まり
サウナ室へ
90℃
最上段で
8分

水風呂は15℃程
アマミ発現

休憩は外気浴🈵のため
内気浴イスで
朦朧とし

2セットで〆

改修後 
平日槇尾も中々良き
リフレッシュメントになります


サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

仕事帰り 極楽湯槇尾に於いて

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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