2025.04.06 登録

  • サウナ歴 12年 8ヶ月
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まい

2026.04.26

1回目の訪問

本日のサ活


武蔵小金井駅前にある



RAKU SPA 武蔵小金井店


線路の高架下に設置されてるせいか


電車の通過音がBGM


フリータイム2400円で


丸一日入れちゃう



女湯は


内湯が


2つ


露天風呂が


デカいの1つと


壺湯と寝湯


ドライサウナ1つに岩盤浴が2つ



ドライサウナは



大好きストーンサウナのフィンランド式



テレビはなし




周辺に特に遊ぶ場所がないからなのか


土日の日中は


中学生の遊び場化してる感は否めない







サウナは



オートロウリュ付で



温度は〇


水風呂は


18℃台でちょいぬるめ



でも


時間を気にせずに



エンドレスループで



修行できるのはよき



神田のラクスパよりも



湯船の種類も豊富で



施設も広くて



都心からも遠からずの立地条件



2回目があるかは微妙だが



別店舗が気になるRAKU SPAシリーズ



ありがとうございました

リポスパ

サウナ後の至福 ラクスパオリジナルサウナドリンク その名も 『リポスパ』&『リポスパメロン』 美味

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.6℃
18

まい

2026.04.25

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

本日のサ活


豊島園駅下車からの


庭の湯さん


気になって気になって気になって


女湯のリニューアルを待って


やーーーーーっと行けたよ



室内の湯船2種と



露天風呂



サウナは


ドライサウナとスチームサウナ



ドライサウナは



大好きストーンサウナのフィンランド式


セルフロウリュ



さらに



レンタル水着で



室内からの



バーデンゾーンへ



温水プール



そしてさらなる屋外には



ジャグジー2種と




これまたドライサウナ



フィンランド式のストーンサウナ



オートロウリュ付



1時間ごとに



アウフグースとアウフグースイベント



アウフグースは2回も入れたよ



アウフグースイベントは


人気だから



1人1回まで



室内よりも


男女共有の


バーデンスゾーンのサウナのほうが



女湯のサ室よりも



アチアチを感じ



滝汗とあまみがいっぱい



先払いの


ずーっと入れるシステム



お外の外気浴が


滝から流れる水の音をききながら


ゴロンできて


サイコー



緑と青い空と雲の



大好きなコントラスト



若干、施設の老朽化と



お外の虫ちゃんは気になったけど



それ以外は



サイコーのサイコーで



私はバーデンゾーン派だった




庭の湯さん




よき

タッポスト チャオラ

ランチピザ シチリアーナ

豊島園駅近のお店 ランチメニューのピザ マルゲリータとシチリアーナ 私はシチリアーナをチョイス 美味

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  • サウナ温度 40℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃

共用

  • サウナ温度 92℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃
25

まい

2026.04.24

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

ついに



行ってまいりました



高輪サウナス




お初なので


初回は


80分ショートコースの2500円(女性)で






ちなみに



22時以降は


夜割なるもので



3時間2100円(女性)になるらしい





とはいえ
 


終電との勝負になるので


悩みどころだな



初参戦は


華金だったのに


女湯はわりと空いていた




比較的


ソロサウナ状態


3つのサ室



全て



大好きストーンサウナのフィンランド式



セルフロウリュウなので



ソロサウナのときは



水かけ祭り






瞬発的に


滝汗&あまみちゃん



都会の駅前にあるニュウマンの5階ともあり



超〜コンパクトに凝縮したな



タナカカツキさん



前評判よりは



私は十分堪能できました♪

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  • サウナ温度 85℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
24

まい

2026.04.19

4回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

お久しぶりの松本湯さん


リニューアルしてから


いつも混雑&客層変化で


ちょっと敬遠気味だった松本さん


でも


久々にお伺いしたら


やっぱりサウナサイコー


フィンランド式の



大好きなストーンサウナ



オートロウリュウもバチアチ


女湯は


よもぎのスチームサウナもよき


ちゃんと熱い


ドライサウナだけではもったいない



見落としがちのスチームサウナ


松本湯のスチームサウナは


比較的ソロサウナ状態率高めだから


サウナ初心者さんは


ぜひともこちらを楽しんでいただきたい


今日は客層よきの日だったが


水風呂が


やたらと入りやすすぎて


温度をチラ見すると


18℃



以前は15℃ぐらいで


ひぇーって


感じで入ってたなーと思ってたが


冷たすぎとクレームでもはいったのか?


万人受けよりになりつつあって


ちょびかなし


とはいえ


ここ最近は


ずっとアクアさんばかりだったので


たまには


お松もいいね



のサ活でした



ちゃんちゃん

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  • サウナ温度 96℃,46℃
  • 水風呂温度 18℃,28℃
19

まい

2026.04.11

2回目の訪問

本日のサ活は


お久しぶりの


スパラクーア




お高いだけあって


施設も設備もよき


女湯は


内湯2つ



水風呂1つ


ドライサウナ(オートロウリュウ)+テレビ付



スチームサウナ1つ



露天風呂3つ



露天側に


これまたドライサウナ(セルフロウリュウ)テレビなし




あっちゅーまの2時間




ドレッサールームの座席数といい



ドライヤーは


リファやらダイソンやら


女子大好き装備が充実



4月になり


外気浴が気持ちよい季節になってきました



帰りに百名店のケーキをお土産に



よい休日



ありがとう



後楽園

中華料理 新雅

チャーハン

絶品 長蛇の列 覚悟 美味

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  • サウナ温度 77℃,45℃,75℃
  • 水風呂温度 20℃
17

まい

2026.04.05

1回目の訪問

竜泉寺グループが


ついに都心に上陸


OPENしたての


サウナメッツァ大井町トラックス



覚悟して参戦してみたが


女湯は


ギリ待ち無しで入れた


限られた空間を


余すところなく


キュッとコンパクトに凝縮


湯船も


適温(泡風呂)・熱湯・壺湯・水風呂


と洗い場を


全て個室シャワーのみに全振りして


その分


湯船とととのいスペース確保した感じ


ととのい椅子も10脚はありそうなぐらい


待ち時間なく座れた


メインのサウナは


これまた大好きストーンサウナ


ろ過装置みたいなところに


水をいれてフラスコへと繋がり


そこから溢れた水が


下のストーンに流れていく仕組み


フラスコの中に薬草らしきモノが入っているので


蒸気がとても良い匂い


温度設定も


竜泉寺グループならではの熱さで良き



サ室の座席正面から見える小窓からは


大井町駅の線路や電車がみえて


鉄子さんにはPARADISEだと思う


本日は


線路脇に並ぶ桜並木が


葉桜になる前のギリ桃色のままの景色が


さらによき


シャワーヘッドから


ドライヤーにストレートアイロンまで


全てリファ


化粧水は雪肌精


ロッカーもサロン室も


OPENしたてだから


綺麗なのは言うまでもない



だが


回転率をあげるためか


あるいは立地的な問題なのか


時間制の価格設定なので


他の竜泉寺グループ施設に比べると


どうしてもお金と時間が気になって


ソワソワしちゃう



スパメッツァを期待していくと



えらいことになる



ここは


サウナメッツァです




そんな私は


スパメッツァ派です

三ん寅

味噌ラーメン+味玉トッピング&ごはん小

北海道の名店すみれからの暖簾分け 江戸川橋にあり 長蛇の列でも食べたい一品 並ぶ価値あり 美味でした

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
31

まい

2026.03.28

1回目の訪問

本日のサ活


今回は


季乃彩さん


以前に森乃彩さんにお邪魔したので


絶対に行くと決めてた


森乃彩よりも


コンパクトにまとめられた感じのわりに


洗い場の数多め(待ちなし)


風呂の種類多め(飽きない)


ととのい椅子の数や種類も充実(女湯取り合いなし)


露天風呂も


湯船に浸かると外壁の高さから


人工物が見えないようになっていて


青い空・白い雲・木々の緑の



大好き3点セットのコンプリ


サウナは


ドライサウナと薬草スチームサウナ



薬草スチームサウナは


かなり熱めで


ちゃんと汗でる


ドライサウナは


テレビ付の大好きストーンサウナ


時間になると爆風ありのオートロウリュ


広めで


20人くらいは入れそう


でも


ラッキーなことに


マイセット


3人以下で


広々と座れた




天気にも恵まれ


外気浴が


寒すぎず


暑すぎずの


ちょうど良い季節



私は季乃彩派



ありがとうございました

かしわぎ

塩ラーメン+煮玉子トッピング&卵かけごはん

食べログ百名店8年連続の味 美味でした

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
4

まい

2026.03.08

1回目の訪問

大森湯

[ 東京都 ]

本日のサ活



2軒目は




やーーーーーっと行けたよ




念願の



ヤバ森



もとい




大森湯さん




入口からして



テンションぶちアゲ



昔ながらの




THE銭湯



内湯が






ほぼ全種類あつ湯



いや



激アチ湯



特に



薬湯の



本日の『りんご』湯



びっくりするぐらい




バチアチすぎた




サウナ苦手な方は



内湯での


あつ湯と水風呂とでの




交代浴ですら



十分に昇天できる



身体を清め



いざ



サ室に入場



先約の方が1名



ほぼその方と入れ違い程度での



ソロサウナ状態



ボナサウナだが



想像以上の



バチアチ感



6分足らずで



たまらず



退室



水風呂も



ちゃんと冷たい



たった6分足らずで



凄まじいほどのあまみちゃん




さすがヤバ森さん




サウナ→水風呂→休憩



をエンドレスループで




1時間みっちり堪能できました





ありがとう




ヤバ森さん

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
30

まい

2026.03.08

1回目の訪問

本日のサ活は



天然温泉平和島さん



イキタイリストには



いつもランクインしていたけど



なかなか行けなかった




平和島さん



ついに行けたよ



施設ビル内にある割に




お風呂の種類も



洗い場も



たくさんある



人いたけど



余裕な数で



待ちはない



若干?



老朽化はいなめないが



サウナは


大好きなストーンサウナ



20分おきに



オートロウリュ



ドライサウナはテレビ付



内湯のみだが



内湯にも



特大テレビがあって



飽きをさせないスタイル



スチームサウナも



温度設定高め



お値段設定高めだが



ニフティランクインしてくれたおかげで


お得クーポンGETでの



割安で堪能できました




ニフティ万歳

天ぷら割烹 天冨久(てんふく)

牡蠣天丼

牡蠣をレモンと専用のお塩でいただきます 目の前で揚げてくれるスタイル 美味

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
22

まい

2026.03.07

1回目の訪問

3月7日


サウナの日


本日のサ活は



千葉方面



かの夢の国には目もくれず



向かった先は



スパ&ホテル 舞浜ユーラシアさん



浦安駅から無料送迎バスにゆられ



工業地帯に突如として現れる



ホテル&スパ施設






女湯のサウナは



スチームサウナ2種類



ドライサウナ1種類



ドライサウナの方は



大好きなストーンサウナ



初心者向け


大衆向け


子どもも入れる温度設定



湯船は


内湯と外湯


それぞれ


ぬる湯とあつ湯


 
内湯には


さらに



ジャグジー系と水風呂も



内気浴のお部屋もあって


高めの値段設定なので


全てのシャワーヘッドはリファ


ドライヤーもリファ
  

リファの安心感たるやいなや



値段と場所がらか



サウナの日なのに



ドライサウナは



ほぼソロサウナ状態



もう少しだけ




サウナ好き向けの温度設定だったらなー



でした




ちゃんちゃん

龍朋

チャーハン

孤独のグルメや Snow ManのYouTubeにも出てた 食べログ百名店のお店 悶絶の旨さ 美味

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  • サウナ温度 95℃,85℃,40℃
  • 水風呂温度 18.2℃,10℃
21

まい

2026.03.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

長野遠征


サ活の旅


大本命のこちら


THE SAUNAさん


ヤッター!


奇跡的に予約が2日前に取れた!!



ここを目指してくる価値ありの旅



まだ雪が残ってる野尻湖周辺



お出迎えのクマさんにもテンション爆上がり



お初の今回は



サウナ2号棟のカクシへ



棟ごとに専用スタッフの方がついている


他のスタッフも定期的に巡回している



スタッフの皆さん全員が



全てにおいての


ホスピタリティが感動レベル



皆さんサウナ好きの集まりだからか



こちら側の思いを



先に汲み取るエスパー能力もすごい



先回り感半端ない



空気の読み方もすごい


積極的すぎず


間合いをとりながらの声かけ



すばらし




カクシは


私の組を含めて



4組6名で1つのサウナ棟



最初は他の方々への配慮で様子を伺い


タイミングをみて


セルフロウリュウ


定期的にくるスタッフの方のアロマロウリュウ



激的にバチアチというわけでもないけど



皆、滝汗がすごい



そこから



川の天然水から直流の水風呂(樽)にドボン



夏は野尻湖ドボンができるらしいが



冬は施設内の水風呂(樽)ドボンのみ



そこから



大自然の中の外気浴



もしくは



グランピングスタイルの内気浴



せっかくきたからには



外気浴をフル満喫



キャンプファイヤー的な



焚き火を囲んでの



青空と雪と木々のコントラスト



文句のつけようがない



そりゃー



1位だよって感じ




とにかく



サイコーすぎる



この一言につきました




ありがとうございました




LAMPの皆さん

羊肉麻婆飯

カレーライスは売り切れ 受付のお兄さんおすすめの温玉トッピング 入る前の腹ごしらえ 癖になる味 美味

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
22

まい

2026.02.28

1回目の訪問

松本遠征サ活乃旅乃お宿はここ


天然温泉 あづみ乃湯 御宿 野乃松本さん


大好きドーミーグループ


高級お宿


畳の廊下


大浴場は露天風呂&サウナ&水風呂付


サウナは



ストーンサウナ


ロウリュウ無しだが


テレビ付



サウナそこそこ熱め



水風呂も


冷たすぎずぬるすぎずな感じ



内湯と露天の温度は



熱め



今の季節的なものなのか



外の空気が夜は冷たいから


同時に交代浴しているみたい



露天風呂にもちゃんとととのい椅子あり



時間帯的にラッキーだったのか



ほぼソロサウナ状態



やっぱり大好き



ドーミーグループ



野乃サイコー

夜鳴きそば

ドーミー系列といったらこれ 宿泊の醍醐味のひとつでもある夜鳴きそば 野乃だからか?おかわり何杯でも可

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
14

まい

2026.02.28

1回目の訪問

長野サ活遠征の旅



2カ所目は

こちら


湯の華温度 瑞祥 松本館さん


大衆浴場+αな感じ


ファミリー多め



露天風呂や壺湯もある



サウナは




ドライサウナ(ボナ)





低温サウナ(ストーン)


の2種類


ドライサウナの方にはテレビあり



最初に



おぶ〜から行ってしまったのが失敗



おぶ〜が最高すぎたせいか


おぶ〜と比べてしまうと



温度も湿度も民度も





・・・な感じ



ありがとうございました

信州元祖あみやばーぐ 松本駅前店

あみや定食ハンバーグ3個

観光客が多いせいか 店員さんみんな英語で接客 目の前での網焼きファイヤー楽し 味も美味 味変サイコー

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  • サウナ温度 65℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
15

まい

2026.02.28

1回目の訪問

今回のサ活遠征は


サ活目的のサ活旅として



ついに




念願の




林檎の湯屋おぶ〜



入口からテンションあげあげ




いざ参戦





内湯も外湯の露天風呂もサイコー


温度もあつ湯とぬる湯と種類もいっぱい





露天風呂の足湯ロードには


これまた大好き足つぼ石が散りばめられているから


どこもかしこも



血行のためのホスピタリティが満載






サウナは


スチームサウナとストーンサウナの2種


各種のそれぞれの湯船からの導線ステキ






なんといっても


ストーンサウナの方が



サウナの湿度と温度が完璧



広さも十分




上段の3段目は




全てひと席ずつ仕切りがされていて




そのうち




5席分はリクライニングっぽくなって寝れる



テレビ付なので暇をもてあませる



そこからの


キンキン水風呂



からの



外気浴



露天風呂側のととのいす




サイコー





外観は外の建造物がみえない作り




篠竹や木々と青空と白い雲


このコントラストが好きみたい私





サウナのバチアチ感からなのか


玉汗からの滝汗の速度がハンパない




そして


今まで見たことない広範囲のあまみ






歴代わたし1位が更新された



このクオリティで



サウナ付1000円って



店主や従業員の皆さんの



本気度を感じた



恐るべし



おぶ〜






またイキタイ

三城

信州そば

通常は完全予約制にも関わらず 飛び込んでみたら入れてくれた メニューは1択 蕎麦も日本酒も美味でした

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 12℃
23

まい

2026.02.23

1回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

連休最終日


最後の4軒目は


竹の湯さん


3件目の玉乃湯さんから徒歩圏内



サウナ利用と伝えたところ


サウナはスチームしかないので


入浴料のみでサウナ代はサービスにしているんです


とのこと


その額


大人550円



THE昭和の銭湯という感じの脱衣場に



洗い場の古びた感じはレトロすぎる



湯船は


常連のおばあちゃん達向けで



熱め



そして



サウナは



ほんとにスチームのみ



女湯のサウナは


MAX3〜4人


水風呂ぬるめ



都心の一等地の銭湯



550円



ちょうどいい

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  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 15℃
28

まい

2026.02.23

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

連休最終日


サ活修行3軒目



神楽坂にある


第三玉乃湯さん



2軒目の常盤湯さんから



大江戸線で一本で行けちゃう



地元の庶民派銭湯


常連さんがみな主にみえる


サウナはストーンサウナだったけれど


ロウリュウ的なものはないカラカラサウナ


テレビなし


サウナ利用者は


若者しかいない


といっても


ほぼソロサウナに近い状態で堪能


常連のおばあちゃん達は


湯船派多し



水風呂ぬるめ



常連の憩いの場にお邪魔させてもらった感



こちらも



1時間が精いっぱい



ありがとうございました

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
22

まい

2026.02.23

1回目の訪問

連休最終日


サ活修行2軒目はこちら



深川温泉 常盤湯さん



すでに入口で男湯待ちで男性が数名待っている


呼び出しボタン渡されての待機っぽ


券売機での事前チケット購入制


私の前の家族連れのお父さん


男性は20分ぐらい待ちですといわれた


それを横目に


女湯はすぐに入れてラッキー



洗い場は


常連さんでいっぱい


でも



サウナは



時間帯からか



ほぼソロサウナ状態



常連さん達は



湯船派が多いのか



こちらも



テレビ付


2段式


2段目の幅は狭め


でも


温度は



アチ



水風呂は



ちょいぬるめ



キンキンとまではいかず



ととのい椅子も2脚で



ほぼ取り合い



こちらも1時間でギブアップ



ありがとうございました

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
22

まい

2026.02.23

1回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

連休最終日



本日はサ活修行の日ということで



1軒目はこちら




美しの湯さんから



連休最終日ともあって



昼過ぎぐらいに行ってみたものの



常連さんでいっぱい



スイミングスクールと併設されているからか



子どももサウナに入ってた



ストーンサウナで検索してきたのだが



メインサウナはボナサウナ



テレビ付



久しぶりのぎゅうぎゅう感



内湯と露天風呂と



お風呂の種類は



都内にしては多め



ととのい椅子は



客数にしては少なめ



そして



露天風呂から



何やら隠し扉のような小窓みたいなところから



人が出入り



行ってみたら



まさかの




スチームサウナあったー




しかも




そっちがストーンサウナだったー




こっちはあまり気づかれていないのか



ガラガラ



そこそこ熱い



常連のおばちゃん&おばあちゃん軍団に加え



スイミングスクール帰りのファミリー達の圧に負け




最低でも2時間は常に滞在する私が




1時間でギブアップ



ありがとうございました

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  • サウナ温度 44℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

まい

2026.02.22

1回目の訪問

連休の中日



本日のサ活遠征先は






よみうりランド眺望温泉花景の湯さん





最近は



神奈川方面を開拓中




これまたランキングが




常に上位の常連さんということで




気になってましたー





そして



ついに行っちゃったー




ファミリー層や海外の方にも人気




お高いだけある




アメニティも充実





女湯は



ロッカーや洗い場もととのい椅子もいっぱい
(男湯はずーっとロッカー足りないのアナウンス流れてたけれども)




シャワーヘッドは全部リファ



めちゃんこ人いたのに



どこも並ばなくてすむ数量やら広さ




サウナも大好きなストーンサウナ




テレビ付





めちゃんこアチー



瞬発的に玉汗ちゃんだらけ



あまみもしっかりと




水風呂もキンキン




外の外気浴は



寒すぎず



暑すぎずの


ちょうど良い季節になってきた


露天風呂も


ぬる湯とあつ湯と季節の湯の3つ


そんな中でも


あつ湯がもろ好み


43°以上が好きみたい



初訪問は日中だったが


天気にも恵まれ


あつ湯につかりながら


東京と神奈川の景色を見下ろせるのは快感




サウナ→水風呂→外気浴→露天のあつ湯→水風呂




を延々とループ




これがまさかの時間しばりなく


1日楽しめるとなると


破格のお値段やもしれぬ



恐るべし



神奈川クオリティ
(花景の湯さんの住所は東京都だけど)



良きでした

野菜てんぷらそば(冷)

よみうりランド駅前周辺に 良さげなお店がなく お腹空きすぎで館内の美食ノ極さんへ ごちそう様でした

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
25

まい

2026.02.15

1回目の訪問

本日のサ活は


亀有方面へ



その前に腹ごしらえ



水道橋に途中下車



まさかのVaundy東京ドームLIVEと


どんかぶり



いたるところに


Vaundy軍団





その中にまぎれて



水道橋の百名店である



さば定食を食べるのに



90分以上の長蛇の列



食事にかかった時間10分足らず



並んでも食べる価値あり





お腹も満たされ



いざ出陣



予定外のタイムロスだったが



そのロスのおかげで



最高の外気浴を堪能できた



施設に対する破格の値段



ファミリー層多めだけど



内風呂も露天風呂も種類豊富



温度も


ぬるめ・普通・熱めとそれぞれにある



人多かったけど



風呂もサウナも特に待ちなし


ゴミゴミ感は感じず


 

サウナは


スチームサウナとドライサウナの2種類




ドライサウナの方は



大好きストーンサウナ(オートロウリュ付)



テレビ付だから



飽きない




4段あるうち3段目が私的にちょうどいい



そこからの



キンキン水風呂からー



露天風呂へと続く外気浴



ととのい椅子もたくさんあって



星がちらほらみえる夜空をぼーっと



あっという間の2時間



コスパげきバグりの施設




大谷田温泉 明神の湯




恐るべし

さばめしの鯖匠

タレさば定食

水道橋の百名店 Vaundy東京ドームLIVEとどんかぶり 90分以上並んで食べる価値あり 美味

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  • サウナ温度 92℃,44℃
  • 水風呂温度 15℃
23