toshi

2026.01.20

51回目の訪問

今日は風の強い寒い日でした😢

風呂屋で温まろう❗

まず、はく湯で湯どうし、サウナ、水風呂連続2セット
 
近所のおじいちゃんと会いタバコ😃🚬💨休憩2本

風呂にもどりサウナ、水風呂連続2セット

体洗って終了

火曜日恒例、マッサージ、30分みっちりほぐしてもらいました❗

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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