スポーツクラブ陽だまりの丘
スポーツジム - 三重県 桑名市 会員のみ
【陽だまり🌿】ととのい記録 #48
｜入口に、整いのスイッチ。
11月、「陽だまり整い月間」が静かに始まりました。
まず気づいたのは、入口の空気が少しだけ変わっていたこと。
サウナー界のアイコン
**「サウナイキタイ公認ポスター」**が登場し、「サウナ → 水風呂 → 外気浴」のととのいステップが、
あたたかな語り口で掲げられていました。
そう、整いはもう、入口から始まっている。
そんなふうに感じました。
本日のサカツは、午後のリズムで。
サ室の静けさと木の香りを感じながら、
頭も身体もスーッと落ち着いていく感覚。
水風呂後にゆっくりと座りながら、
「やっぱり“陽だまり”って名前、ちょっとズルいよな」と心の中でつぶやいていました。
外気浴スペースこそないけれど、
この場所全体が、“ととのうための余白”をつくってくれているようにも思います。
⸻
「イキタイ」が増えるたびに、“陽だまり”の輪が少しずつ広がっていく気がします☀️
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