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SENSE sauna

温浴施設 - 愛知県名古屋市

Two G

2026.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

有休をとって、いざ。大垣サウナと迷った末、今日は思考を変えて名古屋のSENSE saunaへ初訪問。
月曜の午前中、手渡されたNo.1のロッカーキーが指し示す通り、浴室はほぼ貸切という贅沢なスタート。
まずはドライサウナの「SUN」でカラリと焼き、続いてセルフロウリュが楽しめる「OCEAN」へ。ここはロウリュの蒸発する音だけが静かに響き、自分だけの世界に深く没入できる感覚が心地よく、結果一番のお気に入りになりました。
毎時15分の「ZEN」でのスタッフによるアウフグースは、自分ともう1人の2人だけという至福の時間。コンパクトな施設に詰まったバリエーション豊かなサウナの数々に、すっかり魅了されました。
大きな樽風呂が三つ並ぶ水風呂はすべて15℃設定。キンキンすぎず入りやすい良心的な温度ですが、これだけ並んでいるなら一つくらい設定が違えばさらに楽しみが広がるのにな、という意見には私も同感です。
休憩はサウナパンツを履いて外気浴エリアへ。ビルの隙間から流れる雲を眺め、隣の工事現場の音や都会の雑踏に身を委ねる。本来はノイズのはずの喧騒が、ここでは不思議と心地よいBGMになり、都会のど真ん中で心が軽くなるのを感じました。
サウナを後にした後は、以前から受けたいと狙っていたDr.stretchへ。サウナで深部まで解れた身体をプロの手でさらにゴリゴリと。入念な肩甲骨剥がしのおかげで、施術後は意識せずとも自然と胸が開き、物理的に姿勢が良くなったのを実感しています。心身ともに再起動できた、充実のメンテナンスデー。明日からまた、このシャキッとした身体で頑張れそうです。