ひー

今日は南柏の 天然温泉すみれ 行ってきました♨️🔥

ロウリュに合わせて 3セット全部 最上段で8分 → 水風呂40秒 → 外気浴15分 😇

今日は晴れてたから外気浴で 星がめっちゃ綺麗✨「星動いてる!?」って思ったら、ただ 視界がぐわんぐわんして整ってるだけでした😂

サウナ後は びっくりドンキー 🍽定番だけど初めて パインのハンバーグ と チェリービール🍒🍺 に挑戦。

チェリービール甘くて美味しい！ただ奥さんは 2〜3口で顔がチェリーみたいに真っ赤になってました🤣

サウナ → 外気浴 → ハンバーグ最高の流れでした👍

今年のサウナの日（3/7）は
ホームの 南柏天然温泉すみれ へ♨️

限定サウナハットを狙って、11時から自転車で出発🚲
天気は最高でポカポカ陽気。
…ただ花粉はかなりやばかった🤧

無事に限定サウナハットもゲットして、そのままサ室へ🧖
久しぶりのホームなので、もちろん最上段スタート。

テレビでトレンド部やってて見てたら
12分が一瞬で過ぎてました。

サウナ15分 → 水風呂2分 → 外気浴

この日の外気浴は本当に最高。
天気も良くて体ポカポカの状態で横になったら、完全に爆ととのい😇

やっぱり
すみれの外気浴はサイコー！

ホームサウナ、改めて最高でした

初ルーフトップ最高でした♨️

サウナ室の温度は暑すぎずじっくり暖まれた。
水風呂は15℃と17℃の2パターン
今日の気温はまだ少し肌寒かったけどポンチョ着てインフィニティチェアーで整いました！

17:30〜の熱波イベントは音羽さん。
音楽はジブリメドレーで、めちゃくちゃリラックスできる空間でした🌿

途中おっきな扇でサウナハットが風で飛ばされるアクシデントあった笑最後のレモングラスティーとてもいい香りで気持ちよかったです！

2時間たっぷり堪能

久しぶりに前野原温泉さやの湯処へ。
露天風呂の天然温泉で芯から温まり、外の空気を感じながらじんわりリラックス。
ドライサウナでもしっかり汗をかいて、心も身体もすっきり整う最高の時間でした。

【20:00〜23:00でサウナ東京へ】

まずは炭酸泉で軽く下茹で。
その後「瞑想」サウナでじっくり温めてから、「冷」の水風呂へ。
最初のセットからしっかり整い😌

21:00はサDukeさんのアウフグース。
とにかく丁寧で優しい熱波、室温・湿度・体感温度を少しずつ引き上げてくれる感じで本当に心地よくてリラックス😌
終わってからの「涼」水風呂まで含めて、完成度の高い1セットだった。

22:00、本命のハーデス様。
妻がよく通っていて崇拝してる存在ww
初めてなので下段で…と思ったら、まさかの左奥「勇者席」へ…
ハーデス様から「強いの？」と聞かれて内心ビビる。😨
始まった瞬間、もう熱すぎる。
サDukeさんの時とはいっぺんさすが冥界の王
皮膚焼けたんじゃ？ってレベルでみんな手を前にして逃げるからゾンビ🧟死者の支配者だったwww
勇者席では戦えず一度下段へ。
そこへケルベロスさん🐕のドデカブロワーで背中を焼かれ、無事死亡😇

締めはサウナ飯で焼肉定食。
お肉が美味しくて大満足。

またぜひ受けに行きたい。
ありがとうございました😊

焼肉定食とオロカル

【サウナの聖地しきじ／初訪問🔥】

ついに…念願の しきじ へ行ってきた！！
連休でトラブル、高速バスでまさかの6時間😭😭
やっとの思いでついて、入った瞬間からただならぬ“聖地感”にテンション爆上がり🤩✨

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まずは ①フィンランドサウナ🧖‍♂️🌡️
ここ、本当に最高。
“ガツンと熱い”わけじゃないのに、じっくり身体の芯から発汗してくる感じがめちゃくちゃ気持ちいい。
湿度の入り方も絶妙で、座ってるだけで汗が流れる幸せ…これぞ王道フィンランド🔥

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そして名物の ②薬草サウナ🌿🔥
これ…ほんとに噂通り“異様に熱い”🥵笑
でもね、この熱さがクセになる！薬草の香りと蒸気が一気に体に入ってくる感じで、
「熱い！…でも気持ちいい！！」って声に出そうになるレベル😂
身体の芯までデトックスされていく感覚がすごい。

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そのあと飛び込む ③水風呂❄️💧
深さ・冷たさ・肌当たり、全部がウワサ通りの最高クオリティ。
“しきじの水はウマい”ってよく聞くけど、本当にウマい。
飲んだ瞬間に「あ、これ自然の水だ…」って分かるまろやかさ。
身体がリセットされていく感じがもう最高すぎて昇天😇✨

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そして締めの ④生姜焼き🐷🍚🔥
これがまた優勝。
サウナで整った体にしみわたる味付けで、めちゃくちゃうまい。
“しきじメシ”の実力を思い知らされた…これは絶対食べるべき！

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初しきじ、全部が別格すぎた。
サウナ→水風呂→ご飯、全部が揃って“聖地”の名にふさわしい場所だった。
また絶対行く！🔥🧖‍♂️✨

生姜焼き

しみた

【箱根湯寮】

11/22 入生田駅から足を伸ばして箱根湯本へそして、
箱根湯寮‼️

まず 景色が最高。
外気浴しながら山の緑を眺められる、このロケーションだけで来た価値あり。

サウナ室の温度も最高。
しっかり熱くて発汗が気持ちいい。温度・湿度のバランスがちょうど良くて、じっくり入れるタイプ。
1時間ごとアウフグースも👌

水風呂はしっかり冷たい。
キンッとくるけど痛すぎない、ちょうど整う温度感。
サウナ後に一気に引き締まる感じが最高。

そして 温泉も最高。
サウナ→水風呂→外気浴のあとに入る源泉かけ流しは反則レベルで気持ちいい。

箱根らしい自然と温泉、そしてしっかり熱いサウナ。
トータルで満足度高い施設でした。🧖‍♂️♨️✨

御菓子司ちもと 駅前通り店

湯もち

まるで雲のよう☁️

【山賊サウナ】

初訪問。
アウフグースが本気で最高。 熱の入り方も風のキレも良くて、一発目から一気に飛ばされました。

整いスペースも文句なし。
自然の中で静かにゆったり外気浴できる環境が完璧。椅子に座った瞬間に“あ、これ整うやつだ”って分かるやつ。

ご飯の焼肉も最高。
サウナ後に食べる焼肉ってなんでこんなに美味しいの…？優勝してました。

立地も神。
自然感バッチリなのに行きやすい、非日常を味わえるのが良い。

総じて満足度めちゃくちゃ高い施設。
これはリピート確定です。🔥🧖‍♂️

カルビ定食

神

【夜勤明け7:00〜 品川サウナ🧖‍♂️🔥】

品川で夜勤明けでそのまま 品川サウナ に直行！
朝の静けさの中で入るサウナってなんであんなに沁みるんだろう…😇✨

朝イチのサウナ室はまだ空いていて、
ストーブの熱の入り方がやわらかいのにしっかり熱い、
あの“品川クオリティ”を朝から全身で浴びられる幸せ。
さすがとしか言いようがない。本当に整わせ方が分かってる施設🔥

身体が疲れてる夜勤明けだからこそ、
じっくり汗をかく時間がとにかく最高で、
「あ〜今日ここ来てよかった…」って心の中で何回も言った😂

そして極めつけの 水風呂❄️
朝特有のキュッと冷える感じが気持ちよすぎて、
頭からかぶって一瞬で疲労が飛んでいくレベル。
外気浴で目を閉じた瞬間に世界がスローモーションになるやつ🫠

最後の締めに飲んだ 梅昆布茶が身体にしみた…🍵😌
塩気と旨みがほどよくて、
サウナ後の身体に染み込んでいくあの感覚、控えめに言って優勝。

朝サウナ×夜勤明け＝完全勝利。
今日一日もう整いきってる。
やっぱり品川サウナ、すべてが完成度高すぎる…👏

滞在2時間

プライベートサウナKUDOCHI

奥さんの誕生日お祝いとして来店🥂
プライベートだから普段のサウナとは違ってとっても良かった！
好きな音楽を聴きながら整いました。

潜って移動する水風呂も新体験でした‼️

焼肉 うしごろ 西麻布本店

焼肉

滞在2時間

夜勤明けに行きました。
金曜日の13:00だからなのかガラガラで混んで無くてサウナ室なんて1人だった‼️

オートロウリュウで1人しかいないから遮るものがなくて熱すぎて耐えられなかった😳

天気も良くていい感じに風があったから爆整い🤭
夜勤明けだからなのか本当に気持ちよかった！
でも心臓バクバクww

オロポ

滞在時間3時間

さすがサウナ界のディズニーランド‼️

先日レディースDAYに奥さんが行かれていて絶賛だったので仕事終わりに行ってきました。
仕事終わりに行ってきました。

外観からとってもおしゃれ、リッチも赤坂と言うことで雰囲気良さげ！

一階にはデッカい炭酸風呂とデッカいテレビ📺

二階に上がると5種類のサウナと３つの水風呂、とってもワクワク。

1セット目
サウナ「瞑想」へ静かにじっくりと暑さを感じました
水風呂「冷」にしっかりと15度前後！
休憩スペースで整い

2セット目
サウナ「蒸喜乱舞」20時のアウフグースでバチバチ‼️
水風呂「凍」で10度！
安定に休憩スペースで整った

3セット目
サウナ「手酌蒸気」ロウリュ！
水風呂「涼」前の二つに比べたら優しい
休憩はベンチに座って整い

「戸棚蒸風呂」は“ほうじ茶の香り”で上半身は蒸気蒸し、下半身はお湯の中と初めての感覚⁉︎
「昭和遠赤」はカラッとしてるサウナ、なんだかレトロな感じ


しっかり堪能した後はサ飯東京で生姜焼きとオロポ！
お肉が大きいのに柔らかくて口の中で溶けるくらい！高級焼肉みたいで美味しかった！！
オロポも安定に体に染みてサイコーでした！

絶対にまた行くリピ！

岩中豚の生姜焼き　［定食］

お肉が本当に柔らかい。 おっきいけど噛み切らずに一口で行けるし、溶ける！ ご飯の硬さも最適でした！

滞在時間2時間

奥さんに勧められて行って見ました。
店舗は地下にありとっても広かったです。
水風呂はプールのように広く、サウナ室もさすがの広さと暑さ。
静かにサウナだけに没頭できる空間でした。

おひつ家 吉祥寺店

チキン南蛮

滞在2時間
定時でロウリュウがあり高音1番上の段は火傷するかと思うほど暑かったけどそれが気持ちよかったです。
室内は決して広くはないけど狭いスペースを活用してる感じ好きです。

サウナ室広くてビビったw

初めて訪れました。
中は綺麗で清潔感があります。
サウナもオートロウリュがあります。サウナ室の温度も高いです。

22:20からアウフグースがあり初めて受けました。
とっても気持ち良かったです！
初めてアウフグースを受けた方とも話すことができ充実した時間を過ごせました。