きむ

2026.04.03

1回目の訪問

#40【時間に流されて行く】

16時から横浜で予定があったので、その前に万葉倶楽部へ。

まずはドライサウナで12分。
しっかり温まってから、海を見ながら外気浴。
これだけでだいぶリセットできた感じ。

2セット目は超高温サウナへ。
100度だけど体感はそこまでキツくなくて、7分
ちょうどよく入れた。
水風呂もいつもより長めに。

3セット目はもう一度ドライで、上段に座ってゆっくり。

最後はあえて水風呂に入らず、そのまま終わり。
16時からの予定に備える。

2時間の滞在はやっぱり短かったな…。
もう少し長くいたかった。
次は時間気にせず、屋上の足湯までしっかり楽しみたい。

また来ます☺️

きむさんの横浜みなとみらい 万葉倶楽部のサ活写真

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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