南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
運動後🥋に仲間の🚗に乗せてもらい、21時半過ぎにIN
仕事が溜まってて今週はサ活出来てなかったので、ととのい期待値高め♪
身体を清めて、芯から温まるべくまずは露天の炭酸泉へ♨️
寒っ💦
秋よ、どこへ行ったのだ、、そなたが退くにはまだ早いぞ😣
湯けむりがあがってて良い雰囲気ではあるが、少し寒めだから休憩中の寝落ち注意だ🤔
爆風前のサ室にIN🌿
いちばんマイルドなタイミングである。
1セット目はこのタイミングで入って、2セット目、3セット目と負荷を上げていく作戦が良いのかなと、最近思っている。
7分蒸されて心拍数130に到達。
水風呂ザブン🌊今日はやや冷たく感じる🤔
ふと見ると二の腕に鳥肌が、、👀
プレヒーティングが足りないのかな〜？
夏場とは少し身体の反応も変わるみたいだ。
サウナ、いと深し✨
なので屋内のととのい椅子で休憩🪑
露天の出入口からの隙間風がめっちゃ気持ち良い✨️
風が通るので冬場の内気浴が実に気持ち良いのがすみれの魅力だと思っている😆
芯から温まれてなかったのかなと思い、あつ湯さんにダイブ♨️
今日も熱いね〜、体感45度くらいかな🤔
もう温度計復活させる気ないだろ笑
2セット目は爆風3分前のサ室へIN
爆風始まって1分半くらいでアチアチ退室🔥
水風呂にドボン🌊やはりいつもより冷たく感じる。
そしてまた二の腕に鳥肌が👀
なぜだか分からんが、今日は温冷感が過敏だ🤔
奥が深いな〜、自分の体調と駆け引きしながらこなす、これがサウナの奥深さ、面白さだと思う✨
露天のととのいベッドへ。
となりの2人組ボーイがぺちゃくちゃ喋っている。ととのったなら湯船で話しなさい、風邪引くぞ。
これから寒くなるとこんな輩もきっと減ってくるよな〜、と、今後に期待♪
寒くなってきたタイミングでふたたびあつ湯にドボン♨️
肌の表面が熱いのか冷たいのか分からない感覚になってる、そしてなぜか二の腕に鳥肌👀
俺の交感神経と副交感神経がバグってるようだ笑
3セット目は泥塩スチームサウナからの爆風ロウリュで、めでたくガンギマリ✨
がっつりあまみゲットして気づけば蛍の光🥲
3
12
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
実はビーフジャーキーも食べている🐄
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら